三田返復肘後飛金精訣義
三田返復肘後飛金精訣義
華陽施眞人曰：子時以肺之精華之氣併在腎中，號曰金精。金精者，金水未分，肺腎之氣合而爲一。當時用法，自尾閭穴下關，般至夾脊中關，自中關般至玉京上關。節次開關已後，一撞三關，直入泥丸。不止補腦之虚，延年益壽，返老還童，而又抽腎之氣，不犯黄庭。但得下火鍊方，純陽氣生是也。老人衰老，若曾前法内下功兼脩，不可單行此法。可以返老還童，不百日面紅骨健，氣壯身輕。若似龍虎交媾、周天火候，三件相兼而行，是爲抽添鉛汞，漸而延年益壽。抽添之法，如採藥行火之候，陰魔所撓，縁入邪念，恐把捉不得，腎氣順行向下走泄，謂之危險，即當抽添。出氣爲鉛，腎中氣也。添汞入氣爲汞，心中氣也。如入氣至中宫留住，其出氣以意引過尾閭穴，升身偃脊，抽提外腎，使氣從尾閭入夾脊雙關，直上天關，入崑崙，使龍不上奔，虎不下走，邪念即止。如氣未覺過，再偃再抽，直使氣過，謂之肘後飛金精，畢矣。初行費力，久則甚易。
眞人曰：頂戴蟾宫一朵花，朝遊蓬島暮還家。能乗乾馬奔龍騎，解使坤牛駕虎車。又：玉京山下羊兒鬥，金水河邊石虎眠。金針挑出雙蝴蝶，盤旋飛到楚王宫。
大抵高以下爲基，深以淺爲始。若人單行龍虎交媾，止是補虚益氣，活血注顔。若人單行火候，止可悦其肌膚，壯其筋骨。若行飛金精法，止可返老還童，健骨輕身。若能通行此三訣，甚爲有益。蓋龍虎相交，一物如黍米，還黄庭中，若不用火候，不能鍊之凝結。其周天火候止是虚氣，聚在丹田，不得龍虎交媾玄珠，不能留之安住。二法已是相須，二用肘後抽腎氣入腦，不全陰中之陽，前犯純陽之丹，玄中玄，妙中妙矣。一百日口内生甘津，身有神光，骨健顔紅，肌白腹暖。二百日漸厭葷腥，常聞異香，行步如飛，睡夢自然减少。三百日飲食自絶，寒暑自耐，涎汗涕淚自無，病病災難自除。靜中時聞遠樂之聲，默室漸見紅光之色，若見此景勿疑，是爲小驗。至誠行之，神異不可備載。
三田返復金液還丹訣圖肺爲華蓋，咽喉爲重樓，口爲玉池兊户，鼻爲天門天柱，眉間爲玉堂，額爲天庭，頂爲天宫，耳爲雙巿門。腎氣傳肝氣，肝氣傳脾氣，脾氣傳肺氣，肺氣傳心氣，心氣傳脾氣，脾氣傳腎氣，是爲五行循環，而曰小還丹也。上田入中田，中田入下田，三田返復，而曰大還丹也。此法金液還丹，須要升腰舉身正坐，雙閉兩耳，勿令透出，舌拄上腭，有清凉香美津液，不潄而咽矣。
右件肘後飛金精，節次開關，已至一撞三關，金精入腦，補髓益氣，既而面紅骨健，顔嫩身輕。當依時刻，惟要升腰平坐，不昂不偃，自覺眞氣入腦。急用二掌緊閉兩耳，自然腎氣入腦造化，金液下降，如淋灰相似。每日下火一兩，誠恐火多火少，火氣多則頭痛，火少則金精不飛。須行，加滅。如行火大猛，遍身壯熱，不可再進火，恐火炎熏燒頭目，太陽作痛，口舌燒破，必傷藥物。當减息意，離中宫，聽火自然，無不相傷，却不要外思邪想，須用沐浴。如行火至金木兩停，欲飛不飛之時，欲濟不濟之際，最要正意守持，一念不生。若思念纔生，即是塵垢。塵者，陰也。陰者，魔也。被魔所障，三關即閉不通也。須要斬除其意，一正二氣自合，以結大丹。師云：洗滌塵垢。道云：沐浴金丹。《悟眞篇》云：刑德臨門藥相之，到此金丹宜沐浴。二月三陰三陽和暖，花木正開，忽被陰寒風雨所摧，不能結子，謂之德中有刑，如行功陰魔作障也。八月三陰三陽温凉，萬物漸肅殺之時，得天氣和暖，花木回芽再開，謂之刑中有德，謂守正止念，却得陽和也。所謂沐浴防危險，妙用在抽添。
口訣：
河車般運入崑崙，須是牢關雙巿門。擊動震雷霹靂鼓，急收甘雨洒乾坤。
