臨江仙 曾慥
臨江仙 曾慥
子後寅前東向坐，㝠心琢齒三十六通。鳴鼉。鳴天鼓三十。托天三次，每次行嘻字氣。回顧握固按腿，左右各三，先右次左，左行嘘字氣，右行呬字氣也。眼光摩。挫按手摩眼七次，閉目轉睛七次，以中指節捻太陽三十六。張弓左右二三十挽，每次行呵字氣。仍踏弩，左右各三次，每次三挽七踏，行呵字氣。升降轆轤多。左右運轉轆轤三十六，行吹字氣。三度朝元三次，每次按腿閉目咽氣，名爲朝元，每次行吹字氣。九度轉，想氣自丹田轉九交。背摩盤足閉氣，搓手熱摩擦腎俞上下，行吹字氣。雙擺按腿瞑目閉氣，三，右摇擺身不限數，名鰲魚擺尾，行呵字氣。扳舒脚以手，低頭扳脚，行呵字氣。拏。跪膝反手左右拏脚跟三次，每次行呼字氣。虎龍交際嚥元和，以舌攪取津滿口嗽三十六，一氣分三嚥想至丹田中如此三遍行吹字氣浴身鼻引清氣，閉住，搓、按兩手極熱，遍身擦，令微汗出。挑甲罷，左右臂舉手齊發，遍挑十指甲，不限數。便可躡烟蘿。凡行吹腎呵心嘘肝嘻三焦呬肺呼脾六字，不可令耳聞聲。出氣欲細而長。凡行持，皆閉氣，行持罷方吐氣出，呼所行字。
鍾離先生八段錦，吕公手書石壁上，因傳于世。其後又有竇銀青八段錦與小崔先生臨江仙詞，添六字氣於其中，恨其詞未盡。予因擇諸家之善，作臨江仙一闋，簡而備且易行，普勸遵修，同證道果。紹興辛未仲春至游居士曾慥記。
