臨江仙 曾慥
臨江仙 曾慥
子後寅前東向坐，冥心琢齒三十六通。鳴鼉。鳴天鼔三十。托天三次。每次行嘻字氣。回顧握固，按腿左右各三，先右次左，左行噓字氣，右行呬字氣也。眼光摩。挫按手，摩眼七次，閉目轉睛七次。以中指節捻太陽三十六。張弓左右二三十挽。每次行呵子氣。仍踏弩，左右各三次。每次三挽七踏。行呵字氣。升降轆轤多。左右運轉轆轤三十六。行吹字氣。三度朝元三次。每次按腿，閉目咽氣，名爲朝元。每次行吹字氣。九度轉，想氣自丹田轉九交。背摩盤足，閉氣，搓手熱摩摖腎俞，上下。行吹字氣。雙擺按腿，暝目閉氣三，右摇擺身不限數，名鰲魚擺尾。行呵字氣。扳舒脚，以手低頭扳脚。行呵字氣。拏。跪膝反手，左右拏脚跟三次。每次行呼字氣。虎龍交際嚥元和。以舌攪取津滿口，嗽三十六，一氣分三嚥，想至丹田中。如此三遍。行吹字氣。浴身鼻引清氣閉住，搓按兩手極熱，遍身摖令微汗出。挑甲罷，左右臂舉手齊發，遍挑十指甲，不限數。便可躡烟蘿。凡行吹腎、呵心、噓肝、嘻三焦、呬肺、呼脾六字，不可令耳聞聲，出氣欲細而長。凡行持皆閉氣，行持罷，方吐氣出，呼所行字。
鍾離先生八叚錦，呂公手書石壁上，因傳于世。其後又有竇銀青八叚錦與小崔先生《臨江仙》詞，添六字氣於其中，恨其詞未盡，予因擇諸家之善，作《臨江仙》一闋，簡而備，且易行，普勸遵修，同證道果。紹興辛未仲春，至游居士曾慥記。
