呼吸章第二十
呼吸章第二十
呼吸元氣以求仙，
採飛根玄暉，呑五芽，挹九霞，服食胎息之道，謂天地、陰陽、四時、五行之氣。
仙公公子似在前。
此洞房訣也。洞房宫左為無英，一名公子。
仙公直指黄庭學者。黄庭仙公能行洞房之訣，而存其公子，故言在前也。
朱鳥吐縮白石源，
朱鳥，舌象。白石，齒象。吐縮，導津液，調陰陽之氣，流行不絶，故曰源也。
結精育胞化生身，
本己之所以從來也。
留胎止精可長生，
《眞誥》曰：上清眞人囗訣：夫學道之人，安心養神，服食治病，使腦宫填满，玄精不傾，然後可以存形神。服霞呼吸二景。若敷行交接漏洩施者，則氣穢神亡，精靈枯竭，雖佩玄挺玉籙金書太極者，將何解於能生乎？昔在先師，常心戒斯事云：學生之人，一接則傾一年之藥勢，二接則傾二年之藥势，已徃則不傾之藥都亡於身。是以真仙常慎於此，蓋以為生生之大忌於此者也。
三氣右迴九道明。
三氣為三丹田之氣也。右迥，言周流順緒，謂和陰陽，則四關九竅通流，明朗而無疾也。
正一合華乃充盈，
含正守一，神氣華榮，故能充满六合，乗物而能變之也。
遥望一心如羅星。
存見赤城子居在城中，如星之映羅縠也。
金室之下不可傾，
謂心居肺下，主金，其色白，故金室常能存之，長生不死。
延我白首返孩嬰。
內指事謂童顏不死。
