指陳根元法

勸勉世人克勸儉，節食減貯積金寳，以致肥家。達悟之士，則不然也。清虛恬惔，閉精飬炁，安神，以固濟道。經云：汝但任坐卧，澄心乆視凝神抽添减息，巳在自然。又云：閉其兊，塞其門，終身不勤。兊者，金也。金生水而刻木，内應於肺，肺生於炁，炁生於津，謂之金液。肺又生炁，氣喘息來息，皆由也。綿綿者，微細不絶之貌。金屬兊卦，口爲兊之門户，令閉口減息，引清炁於玄谷續命也。太倉經從此減息至任息，從任息至定息，從定息至無息，從無息即無生死輸轉徃来。又達磨胎息訣云：勤守眞，莫放逸，内不出，外不入，還本原，萬亊畢。若還了得，其真勿失，延年永保。又仙子云：行也，閑坐也，閑行住坐卧不相忤。又廣徳先生云：靜坐草庵中，息心補元炁。定是一時辰，輸廻可逃避。永住世間人，但依八門出。若人不䏻達，長生仙路失。