休粮訣休粮訣休粮訣曰：凡欲休粮，但依前勤修。三年之後，正氣流通，體實骨滿，百神守位，三尸遁逃，如此轉不欲聞五味之氣，常思不食，須絶則絶，亦復无難。但覺腹空，即須咽氣，不問早晚，何論約限，久久自和，節度時候，無煩具言。亦可兼藥物。大有服藥之人，多不服氣，區區終身，唯以藥物爲務，固未得，亦非上士用心也。黄庭經云：百穀之實上地精，五味外美邪魔腥，26臭亂神明胎氣零，那從反老得還嬰？何不食氣太和精，故能不死入黄寧。译本章完調護訣愼眞訣文本与影印图片来源：识典古籍（北京大学—字节跳动古籍开放文本库），底本以各书版本信息为准。 识典古籍
