何仙姑胎息訣

夫鍊者，修也，息者，炁也，神也，精也。息炁本源者，清静真炁也。觀入丹田，細細出入。如此者，龍虎自伏，若心無動，神無思，炁無欲，則名曰太定。真炁存於形質，真仙之位，變化無窮，號曰真人矣。

夫胎息者，須存神定意，抱守三關者，精炁神也。凡修行之人，須毎於六時，常抱守三法，則自然有寶聚也。國富民安，心王自在，乃神和暢，少病也，少惱也，身體輕便也，耳目聦明也。是修真之人，真道徑路。若三五年間，常行此法，天護祐，神加持，凡人愛敬，久而自然得道矣。