精神氣全章

修行之士，須要精神氣全也。精全則耳潤肌澤，神全則面澤目清，氣全則音響體輕。夫人修行欲三者之備，則定心絶念，内存空洞，運氣降升，無有停碍，保固精液，還元不泄。先正心，咽七七口，大和其津，神想安居，心如明月照身，外氣氣無運，大力上行泥丸，積精不泄，隨氣上昇，乆乆長生，則九竅通明，四肢强徤耳。