第三十四神仙

食日之精，可以長生。緣兹上天，上謁道君。其法常以月一日、二日、五日、七日、九日、十一日、十三日、十五日，日初出時，披髮向日，瞑目念心中有一小童子，衣絳衣，文彩五色，灼灼正赤，兩手掌中亦正赤，以兩手掌摩面，下至心止，十二反爲之。念天日精正赤黄炁來下在目前，存入口中咽之一九。以手摩送之，拊心祝曰：

景君元陽，與我合德，俱養絳宫中小童子？須臾復念心下至丹田中止，以手摩送之，以日託心，心得日精，己乃神仙矣。