榖實精華章第八

此章六句，四十二言。

穀實精華與靈隔，纒羅六腑昏諸脉。穀氣精華，化爲涎膜，纒羅五藏六腑關節筋脉，故不可知。但是服氣人，經五六十日後，見腸胃中滓盡，將謂更無别物，不知榖氣精華殊未出也。所以有思食慮散之意，反使情切心懸，不可堪忍，亦爲尸鬼所禍也。自後但有物如膿如血，或若壞脂，或若鷄鴨糞，此乃榖氣欲出，有此狀也。後更三二十日，又有巽物，如涎如膜，此則榖實精華之狀也。若先曾兼食服氣，或斷或絕，經歷歲餘，一旦頓絶，還校便成。若無此物，亦不恠也。但無穀氣，則諸脉洞達，反照如燭。大洞經云：初服氣人，亦覺膓中滓盡，又見所食湯水，旋於膓中出，謂腹内更無别物，不知穀氣未出也。榖氣若盡，想更有何所思，形神如歸，豁然安泰，情無慮思，寂寞瘦弱等患疾，亦何懼退敗不進之憂，必審而思之，無得退也。

若能頓絶湯水，得三十日已來，却退，不能堅持，卽若穿井及泥，見水而不取也。一何痛也！元神不返欲何依？子心未達焉能測。穀氣未除於藏腑之間，神氣不守於丹田之内，故道者昧然無知，神功在近也。可惜玄宮十二樓，那知返作三蟲宅。若不修錬形神，身上宫室，皆爲三蟲之窟宅。