胎息眞仙章第十一

此章四句，二十八言。

胎息眞仙食氣得，𨚫閉真氣成胎息。服氣二百日，五藏虚疎，方可學入胎息，准九天五神經云：先須宻室無風，厚軟氊席，枕高四指，纔與身平，求一志人同心爲道侶，然後捐捨心識，握固仰卧，情無所得，物無所牽，靈氣漸開，心識怡然。

初閉息經十息，至五，十息至百息，只覺身從一處，如764在一房中，只要心不動移，凡一日一夜十二時，都一萬三千五百息。故太微昇玄經云：氣絕曰死，氣閉曰仙。魄留守身，䰟逰上天。至百息後，䰟神當見其魄。緣是隂神，常不欲人生。其神七人，衣黒衣，戴黒冠，秉黒璽。洞神經曰：爲之玄母。此神是隂屍之主，若見此神，子當謹心存念，咒曰：玄母玄母，吾屍之主。長骨養筋，莫離屍戸。吾與䰟父，同遊天去。次當見䰟父三人，各長一尺五寸，衣朱衣，戴朱冠，秉朱璽，當引上元宫諸腦神百餘人出。子當身見三765丹田中元氣如白雲，光照洞達。當呼三䰟名，一曰爽靈，二曰胎光，三曰幽精。得此三嵬陽神，領腦宫神，引子元神，遊於上天。

初出之時，只覺身從一黒房中出，當見種種鬼神，形容，或偉大者數丈，或微小者如鷰雀，或披髮若亂蓬，或開眼如張電，爲上界道路，皆是鬼神之過路。子但安心，無生懼意，亦須得良伴相助。緣元氣上與䰟神相應，若有懼心，元氣當自口鼻出，卽子身不得去也。但一夕之中，令傍人自記喘息數，至息已，子當與三元神同遊766上界也。其道當成以後，卽不得微有泄漏。大愼大愼！但不顧於物，鬼神伏德。羽服彩霞何所得，皆自五藏生雲翼，後鍊形上昇，自成五色羽衣。中天羽經曰：輕輕狀蟬翼，璨璨光何極。蟬爲飮氣秉露，故生羽翼。人服元氣，而天衣不礙於體，卽可知也。