第十七神仙

經曰：丹田者，人之根也，精神之所藏也，五氣之元也。赤子之府，男子以藏精，女子以藏月水，主生子合和隂陽之門戸也。在臍下三寸，附著脊膂，兩腎根也。□田之中，中赤，左青右黄，上白下黑，方圓四寸之中。所以在臍下三寸者，言法天地人，天一地二，人三時四，故曰四寸。法五行，故有五色。淸水鄕敖丘里。丹田名藏精宫神，姓孔名丘，字仲尼，傳之爲師也。

兆常以夜半存心之赤氣上行，至絳宫，華葢，各右繞之。太一入黃庭，滿太倉，養赤子，復入太淵，忽忽不知所在。復念太一氣還入丹田中止，常念太一玄光道母，養真人子丹，正吾身也。自兆名也，勿忘之。