明耳目訣第二十七

眞誥曰：求道要先令目明耳聰，爲事主也。且耳目是尋真之梯級，綜靈之門戸，得失繫之而立，存亡須之而辯也。今抄經相示，可施用之道。日常以手按兩眉後小穴中，三九過，又以手心及指摩兩目顴上，以手旋耳，行三十過，唯令數，無時也。畢，輙以手逆乗額三九過，從眉中始，入髮際中，仍須嚥液，多少無數。

如此1969常行，耳目淸明。二年，可夜書眉後小穴，為上元六合之府，化生眼暉，和螢精光，長映徹瞳，保鍊目神，是眞人坐起之上道也。