修真十書 雜著捷徑
内通膽中生氣至喉舌之間微覺味苦是
丹氣流通然後永水凝結而成丹也天地
生氣萌之於春萬物得生氣然後能生人
之得生氣藏之於膽人能通膽之氣然後
内丹成就一轉之功如四時之春也生氣
上行其中覺苦隂陽太和神居天外則天
地四海亦在吾膝下浩然之氣塞乎天地
百脉通流萬竅施張内丹降也造化言者
其下手之初也先閉舌下兩竅不令氣泄
於外其左邊之氣貫於左太陽而入腦右
邊之氣貫於右太隂而入腦左右俱過腦
而入頂泥丸宫合成一處下重樓十二𤨔
入心經傳入膽衝開膽竅使膽中生氣上
行隨心膽之脉貫於舌竅覺舌有苦味乃
李三
是生氣注將欲降丹也然後閉定舌竅左
右之氣上行故有騰騰之狀也膽竅旣開
則生氣裊裊上重樓十二𤨔自舌下之竅
而昇滿口覺苦乃是生氣流通也夫婦者
隂陽也夫者陽也婦者隂也生氣流通則
隂陽大和心腎交媾故曰漸相謀也
口訣
行持下手之初先須飲食以和五藏不可飢
不可飽心田安靜無憂無慮乃可入道凡於
二更盡三更初當洗漱定神入室燒香盤膝
而坐閉目存神候息出入調匀以舌先倒捲
定舌根兩竅閉息漸覺左右太陽經有兩道
氣大牙根衝上貫二太陽次入頂門覺二氣
交合即爲一次却閉眼良久亦閉目依前捲
舌候至泥丸宫止如此每夜行三次即止行
至數夜或數日之間漸覺泥九宫次流入腦
下重樓十二𤨔透夾脊串尾閭復次前衝心
貫膽臍胷中温温微覺意思和暢乃真降也
如此後則數夜漸覺氣到心次微覺温溫或
心頭氣漸動却有温氣從心而上過重樓口
覺微苦是中黄氣自膽而出隂陽大和將有
降丹之象如此之後每夜行持之初令一人
在門外欄人進入及猫狗等恐忽然相驚至
每夜行三兩次時於坐前横一几忽然氣衝
覺身體漸大精神騰騰漸見屋舍人物山河
皆在我身之内手足皆不知所在次急以手
按几閉目大覺心頭微一塊光明團圎如日
忽然墜下丹田此乃降丹也丹降之後未得
便開眼且漸漸收拾精神歸定四體復舊或
手足覺麻痺次候定醒然後開眼次喫人參
湯睡至來早喫粥食將養一二日如丹降也
丹降之後百病消除更無疾苦之厄也
第二轉
二轉陽成始結隂腎光心液合丁壬神珠奔
電歸東海時迸靈光照紫金
解曰二轉之初如人懷胎兩月胎之初降
乃是真陽之精神爲丹心屬火爲隂以配
南方丁火丁者火之隂也腎屬水爲陽以
配北方壬水壬者水之陽也吕曰火取南
方丹鳳髓水求北海黒⿔精故於二轉則
養陽，使心火之光感於下；三轉則養隂，使腎水之液交於上。真水真火，上下以配丁壬，抱養真丹，以成造化。凡丹之初降，養於心，育之以真火，生其丹也。一轉成功，則丹從心絡流下，藏於丹田，育以真水，此二轉之功也。丹藏丹田之後，靜坐虚室中，忽然時有光明，從胎照見如金團，乃月光而也。
望江南
玄珠降丹窟在中宫。九候息調重九數赤波。或迸太陽東，心腎遂交通。逢六變，重六息隂功火自海門朝帝坐水從蓮蕚佐丁公紫
電透玲瓏
解曰玄珠真丹也一轉之初丹降於心絡
中故云丹窟在中宫丹降爲一轉丹降之
後凡遇九日則閉息九候爲一次至九九
八十一爲九次，故曰重九數。九九功成。真陽丹足，自心絡流入丹田，丹藏於水府，養其隂。太陽東者，海水之府，象丹田，腎水也。丹之神藏於心，以養真火，丹之轉歸於腎，次養真水，水火旣濟，隂陽大和，故曰心腎交通二轉之功成其三轉之初也逢六則
閉息六數爲一次六六三十六爲一周以
養其隂故曰重六息隂功海門是丹田腎
府也真丹藏於丹田丹陽之數以足每到
日中則神自丹田熱氣達之於上而朝於
心帝坐心也蓮蕚舌也六六内隂數足則
下蓮池神水澆心絡以養丹氣故曰佐丁
公丁者心之火也此真水真火以成旣濟
之功隂陽旣濟真丹氣足時有神光出於
面目夜半安坐内視藏府表裏分明直見
玄珠養於丹田故曰透玲瓏
口訣
丹降之後一轉了畢凡遇初九十九二十九
曰亭午時靜坐虚室中盤足瞑目端坐叩齒
九通神交氣通然後閉息每一閑入九息爲
一次開眼良久再閉息如前九息爲一次初
閉時一次二次行之漸熱閉五次又極熱用
之九次一向行之直候内之火候用足與天
地相應不以逺近或前入息至九心中溫熱
四神和暢心神摇動一道熱氣下丹田爲二
轉功成。自此以後不行九息之數。
第三轉：
三轉行陽入左宫，玄珠胎色漸鮮紅，神明育。火分形像，天籟時催造化功。
解曰：丹成三轉，逢天行隂，以養真隂之氣。内隂數足丹入丹田流於左肪四體汗流
以制尸氣三轉功成自此更無三尸魂也
靈珠内丹也此後陽氣充足凡便及涕埵
皆粉紅色以應純陽之質及其丹光照見
一顆明珠如火輪之狀在左脇之下三轉
數足每遇月盡以左手摩頂入息激動丹
火至五藏熱爲上謂之育火以運其丹此
後丹田中漸覺有物遇入息則丹動故云
分象也天地和則撼激有聲是名天籟人
之九竅不通不聞其聲三轉之後九竅聽
明天籟之聲晝夜常聞也
望江南
毛髮薄三轉運行陽胎色漸紅隂漸縮推移
𡻕運𦔳陽剛育火養中央成物象五轉辨
微茫出入尚遲形上小晨昏時飲玉壷漿天
籟奏笙簧
解曰三轉陽數足故隂龜漸縮腸胃漸繖
一月之中大小便共有十次漸入地之位
將成無漏之道乾卦皆陽象純陽也摩頂
入息内育其火丹抱聖胎將成形象嶽
未全八轉動其形如三四寸之小兒見之
未甚分明也陽氣方足而未甞育隂聖胎
有魂而未甞有魄故出入尚遲形尚小也
聖胎成像坐息之間常見面目光彩湧泉
甘露之水常出飲之七竅聦明則聞仙樂
也
口訣
丹入左脇之後功成三轉凡每月初六十六
二十六三六之日夜半子時洗漱了入淨室
中端坐盤膝叩齒六通凝神定氣閉口入息
六次爲一候如此六遍乃畢其月内行至三
六日則月中三遍俱足至月盡夜半子時依
前於淨室中閑目盤足而坐先以左手摩頂
門右手摩尾閭骨脊盡頭隨月轉七七四十
九轉凡摩時緊閉定息至數足微歇候氣定
再摩如此三次自覺心腎之氣交於中膈微
動丹氣塞於五藏覺五藏中其熱如火乃行
火之候也或於三六及月盡之時忽覺丹在
左脇之下揺動微有一道熱氣過丹田直入
脇下其熱如火揺動久而後定乃成四轉之
功自此之後不行重天之數也
第四轉閉陽户鼻天之氣口地竅
四轉行隂入右關聖胎靈運發朱顔圎光滿
室神無碍鼓樂嬉遊去復還
解曰左屬陽右屬隂四轉之後丙丹在右
李三
以應内隂之數自此内之隂陽俱足三轉
養陽聖胎生魂四轉養隂聖胎生魄丹之
四轉内之聖胎魂魄皆就其五嶽精神與
我内貌則同此出神之真身也四轉之後
隂陽氣足正坐閉息内之神光從頂門而
出如一輪明月罩定身體神遊方外出入
無碍坐室見四海而知吉凶
望江南
丹巳返四轉運行隂逢六閉藏陽户氣三𨵿
全透合丁壬龜遊任浮沉時出入無碍貫
他心遊戲神通常出面圎光周匝繞千尋寒
暑不相侵
解曰四轉養内隂丹藏於右脇鼻爲天𢾾
口爲地竅氣之鼻出屬陽氣之口出屬隂
三六之夜閉定鼻息絶其來去之息陽氣
内降充塞五藏此以陽養隂也閉住鼻竅
則華池水滿下沃心絡水火内交心氣下
降腎氣上騰丁壬配合聖胎隂陽數足丹
在右脇隨氣升降如龜在水任意浮沉内
丹光明罩我之身其狀如月寒暑不侵我
李
心與他人心相通知其善惡嬰兒出入遊
戲四海名登仙籍也
口訣鼻竅口竅
其丹入右脇之後養成四轉之功遇每月初
六十六二十六夜半子時洗漱了入靜室閉
目盤足而坐叩齒三十六通集神定氣閑定
鼻息湛然不動直候真氣内丹田氣貫舌竅
者華池津湧滿口將欲溢出然後欵欵嚥之
歸心其神水到心則激神火五藏覺熱遍身
汗出四體甦暢爲一至三元之夜如此行持
三遍即止此爲神水神火抱育元精抱育之
後或於行持三關内丹自脇其聲如雷一道
熱氣入於丹田鼻中火光射出於是内丹復
歸丹田以成五轉自此不行閉陽户之法也
第五轉
五轉隂陽造化成嬰兒盈尺弄陽精寐遊四
海寤知所去住無爲信歩行
解曰四轉養内隂三轉養内陽五轉内外
隂陽數足造化之功已成養就聖胎神通
自在故曰造化成也五轉之後内丹聖胎
養就靈軀身長尺餘自此採日之精以養
外陽奪天地造化之功也常人内無所養
精神四散而無歸著晝則神在於心夜則
神出於體及其睡著神無所守更不知有
身亦不知所在隨魂隨魄入幽趣之中與
鬼同聚於夢中無一不見四大物壞神從
鬼往隨福受生天堂地獄皆不由已乃神
不識其身隨波逐浪之形也得道真人内
丹成就神合於身物不能誘是故魂魄濳
伏萬邪不干更無憂慮出離生死皆由於
李十
我出神入神縱横莫測故丹經頌曰真人
無夢此之謂也得道真人神無所滯魂住
在我信步無碍也
望江南
珠自右紫電入丹城内養嬰兒成赤象時逢
五轉採陽精火自水中生燒鬼嶽紫電起
崢嶸隨意嬉遊寰海内寐如砂磧卧長鯨時
序與偕行
解曰五轉功成隂陽數足内丹玄珠忽自
右脇一道真火飛入丹田聲如鼻光如火
乃是丹珠内隂内陽，皆復丹田，以成五轉之位也。聖胎之内，真人成就，出入頂門，長尺餘也。三轉養陽，四轉養隂，内之隂陽皆足，丹田功成。五轉則奪天地造化採曰：之精，以成外陽。修行之道，自内及外，其序之順也故自五轉之後於一月之内逢三九
之日採曰月之精以養聖胎也行持之法
以水求火以隂求陽水火旣濟隂陽大和
故曰火自水中生常人於丹田之下積隂
之氣謂之鬼嶽遍體純陽隂山鬼嶽燒蕩
陽宫神庭建立吕先生曰燒山符子鬼難
看此之謂也隨意出神遊行四海去住從
己所欲也寐識其身寤之其所運神出身
自觀本形如長鯨卧於砂磧也五轉之後
造化功成與天地合德曰月合明内丹造
化與時偕行
口訣
内丹復入丹田五轉之功成就内之隂陽數
足當採外之隂陽以成大道凡遇每月初九
十九二十九三九之日當曰正午之時面南
盤膝閉目對日而坐候氣定絕鼻息使氣無
往來真陽不泄充滿於内其内真火交通自
覺一身上下通紅光明滿室一二刻後漸漸
丹田真水一道冷氣一直上貫於心如水精
丸浮在心上然後閑目開息從鼻中吸之吸
氣九九八十一口納之於心其曰光到心之
後漸覺心頭氣動在丹田如魚踴躍乃是隂
陽大和至八十一口而止如此行持三年而
畢三載後不採日精却採月華也
第六轉日有五色月有九芒三年
六轉丹田弄月華，變胎魂魄影濳賖。陽砂換骨隂消肉，換盡真如王不瑕。
解曰：丹至六轉，内外隂陽皆成聖胎，全具真人與内身一體。每遇月圎之夜，採月之華，以積其隂，故曰弄月華也。五轉真陽全，魂化爲神六轉真隂全魄化爲氣魂魄内
外全口中遊行更無其影與日純陽爲一
自此之後鬼神不可見隂陽不可測以成
其真仙之道故曰影潜賖也人之凡胎濁
骨隂陽不潔不能上昇得道真人丹成四
李
轉之後至五轉採日精納丹田結爲陽砂
丹砂内結入於骨髓隨汗而消也故曰陽
砂換骨換骨之後至六轉採月華納於丹
田結爲隂粉採月華一年之後其隂粉内
化入於内中以養仙肌但覺大小便常有
血隨尿出乃是隂消凡肉仙肌自生故曰
隂消肉也玉之有瑕不成真玉人之凡胎
濁骨不成真人六轉之後換其凡骨亦生
仙骨去其凡肌而生仙肌換盡無瑕神仙
絕一
望江南
日精滿隂魄化無形每遇月圎開地户神龜
時飲碧瑶精清潔復如氷陽砂赤隂粉色
微青粉換肉𠔃砂換骨凡胎換盡聖胎靈飛
舉似流星
解曰隂陽數全魂魄内外體無形影乃登
真人之道六轉每遇十五月圎之夜運北
方腎水交南方心火使内外水火旣濟以
結隂粉與天地造化流通以育聖胎之質
神龜者腎水中龜也吕先生曰飲海龜兒
人不識燒山符子鬼難看乃謂是也採月
之英華納於神水之府其神龜飲之清潔
如玉氷冷如成隂粉生於北極之中故象
其龜也陽砂者日精所結故屬於陽其色
赤亦象其日隂粉色月華所結故屬於隂
其色青青者象於月也骨肉換盡則胎内
化肌骨皮肉皆無盡化仙質魂化合神魄
化合氣悉皆清淨一體之中形神俱妙與
道合真學道之士能全其神未能換其形
爲形所累故出神則身不能動尸假則形
不能忘丹成六轉則換凡形而成仙質形
神俱妙神之所向體亦隨之上昇九霄如
雲如星之快也
口訣
丹成六轉採月之華每遇月圎十五夜半子
時洗漱畢對月而坐閑息合口絶往來之息
使真氣不泄於外内之真氣充塞於六府腎
之真隂與太陽之精内外之真氣瑩若水精
湛然明朗一二刻間腎之真水感動於心火
心神之火一道熱氣降入丹田如一火輪安
在琉璃盤内然後欵欵開目放息鼻中對月
吸月之氣納於丹田吸八八六十四口而止
吸氣一半之後其月華真隂激動丹田中真
火水火相濟如沸湯之狀四體汗出百脉甦
暢至六十四口而止如此行持三年了畢其
功入七轉之位也
第七轉
七轉身飛四體輕靈光閉息滿丹城千朝却
粒生成火坤户施張浴海鯨
解曰丹成六轉隂陽内外俱足凡骨換爲
李
仙骨凡肉換爲仙肌四體百骸並無凡物
仙體輕清飛舉自然也内丹㸃就神骸故
一身之體爲之減也丹之七轉使隂陽内
外和合當閉十朝以成妙道之用也丹成
七轉閉息千朝使隂陽大和千日數足神
氣合㑹五藏皆新内外純一丹光明徹於
六府真火燭開於五内藏府谷蟲化而爲
水自此腸胃充實不著煙火之氣不納煙
火之食飢飡仙果渴飲瓊漿與世不類也
内丹皆化之後隂莖消盡惟有一竅名曰
坤户以象其隂每遇神丹火盛則於三九
之日投身水中運其丹珠從坤户而出吸
呼弄水游戲自在一二時久復運其丹歸
於丹穴以制火之盛也
望江南
形透曰七轉任飛騰幽靜深巖圖宴坐息無
來往氣堅凝却粒著其能生成火返本氣
澄清九候浴時開地戸月中取火日求氷五
内換重新
解曰七轉之後形神俱妙内府皆爲仙器
日中遊行身體通明色如紅玉飛舉騰空
縱横任意大抵須要内外和順使之日月
光華會於心腎水火隂陽交通神氣和㑹
深入巖谷之中宴坐千百曰閉鼻息以絶
