鶴胎龜息鶴胎龜息。鶴善存神，故胎固而千年長生；龜善養氣，故不食而百歲不死。吾之觀此，因悟的延年益壽之道矣。人能40自卑自下，柔弱朴誠，不耗氣而常養氣，則氣足；人能無思無慮，寡欲少謀，不學神而常存神，則神全。氣足神全，根本堅固，基址穩妥，乆而不衰，延年益壽，理有可決也。彼鶴龜者，一全其神，一全其氣，尚能長生，而况神氣兼全者，馬有不能長生乎？译本章完髮化水蛇水凍水消文本与影印图片来源：识典古籍（北京大学—字节跳动古籍开放文本库），底本以各书版本信息为准。 识典古籍
