煉水火生金木訣

夫五行運扵天地之間，一曰水，二曰火。天一生水，扵物為精；地二生火，扵物為神。人禀五行之秀以生，其精神未始不完，然人不自攝養而凋殘之者非一，可勝嘆哉！盖精神聚扵水火，惟古之得道者，精合神會，精神合而為一，水火不足言之，故不煉津而煉液也。

嗽咽灵液災不行，于以飬之，然後精與神流通於上下，謂之水火既濟，乃可燒丹，次下運用河車也。所謂養之術，扵冬至一陽生，漱煉水火為始。津，水也；氣，火也。每扵五更陽生至子時，或坐或卧，先叩齒集神，息心澄慮，作導引，摩撥頭面令極𤍠，乃以舌攬華池，候津液滿口，漱煉三百下而一咽之。如是者為乾之一卦，為之如楚者三，則為乾之六畫，謂之純乾，直候神和氣㝎即止。夫氣為火為陽，津為水為隂，以氣煉精，所謂用陽𥙷隂，成乾為一之道。但誠心行此，莫失常規，一二年則三田充滿，顔色滋潤，乃為完人也。如此則為水火既濟之効。故易六十四卦，終既濟而復歸乾，良有深意。