仙家服食

山中煑白石法：七月七日，取地榆根，不拘多少，隂乾百日，燒爲灰，復取生者與灰合檮萬下灰三分，檮生末一分，合之若石二三斗，以水浸過三寸，所用藥粉水中攪之，煑數沸而爛如餌，可食取飽。亦可與葱及鹽豉煑如肉，謂仙人石羹是也。服食鍾乳法：味甘無毒，性温，主明目下氣益精。搗爲末服之，酒水任下。服百日可通神明，久服除百□柰寒不饑。□忪81根法。取東行根，剝取白皮，細剉晒乾爲□，飽食之可絕穀，渴則飲水。服食茯苓法：削去里皮，擣米，以醇酒漬於瓦器中宻封十五日方可食。日三次屑服，亦可不饑渴，除病延年。服食蒼术法：用术五斤，擣絞取汁，以和茯苓屑三斤，丸如芡薲大，早午晚各吞三丸，不饑不老。乆服，六甲六丁神至，可役使。服食黃精法：黃精細切一石，用水二石五升，煑旦至夕熟候泠，以手挼碎，布囊管取汁煎之，粗晒乾，搗爲末，同入釡中煎熬爲丸，如雞子大。每服一丸，82日三服。絕穀，除百病，身輕健不老，渴則飲水。服食姜蒙法：二月、九月採根切乾，依黃精作餌法服之。導氣脉，強筋骨，治中風跌筋結肉，去靣皺，好顏色，乆服延年。其形類黃精，葉狹而長，表白裹靑，埜直似箭簳，有節。根黃多鬚，大如指，長一二尺。三月開靑花，結圓實。立春後採根，陰乾用。服食天門冬法：乾天門冬十斤，杏仁一斤，擣末宻漬，服方寸七，日三服，一名曰仙人糧。服食胡麻法：胡麻肥黑者，不拘多少，蒸晒几遍，搗一凡為末，以蜜丸鵝子大，日服五枚，用餳和，或酒和亦可。服百日無復病，一年後，年面滑澤，水洗不著亂。83五年水火不害，行如奔馬。服食雜米麥法：粳米、黍米、小麥、火麻子熬大豆淨□合入白蜜一斤，煎一沸，泠水中，丸如李子大。一

頓服之，則終不饑。