養第一篇

自開闢至今日，六萬餘年。午運終，未運始，運會相連。世街上，人心襍，千形萬狀。獨有這，金線路，永久相傳。貼紅蓮，閉赤兑，鼻中吸氣。入腹內，過膝下，直到足尖。從足尖，轉足跟，復往上走。過膝灣，穿脊管，上至泥丸。前邊降，後邊升，接連不斷。鼻中出，放勿急，須要自晝夜，十二時，無有閒隔。百日內，太和氣，出於丹，陰氣散，私欲淨，心如赤子，陰神出，凡體樂，别有地天。玉皇經，心印篇廻風混合就是此，一身法，無党無偏。

純一子，兩月內，曾經此景也，因着許渡世，願心甚堅。此一段，爲第一，專養凡體。氣血調，筋骨活，周身舒坦。

純陽子讚調用步步登高，純純純專心透崑崙。陽氣漸長，陰氣不存，好一似猛虎穿山。林子曰：學而時習，不捨晝夜。燒陰魂，柳子讚閉目觀，閉口喘，穩住身形往前鑽。下入地府，上至天邊，無有間斷。一百天，和氣內串，陰氣外蠟，宛然似大雨淋漓。一身閒，無上天宮。