問之二曰

：弟子聞大學之謂緡蠻黄鳥，止于丘隅。子曰：於止，知其所止，可以人而不如鳥乎？再叩開示。答曰：緡者，績而不斷。蠻者，南離之朱雀，在人爲心，古人謂之靈烏，在實處曰心，在虚處曰靈。黃者屬土，在人爲眞意。丘隅者，在下丹田三岔口之角路，五行不到之處。此謂誠於中，形於外，故君子必愼其獨也。此丘隅在空谷生精之所，將黃鳥止于丘隅之處，其不是水火旣濟之功，守住陽精，永無走漏，始得長生之果也。故曰：於止，知其所止。二六時中，以淸靜瞻彼淇澳，迴光返照，菉竹從坎水而出之。苟不可在此死止，急當求師，用呼吸採取，使無形之火煅煉日久，成爲浩然正氣。古聖云：松下問童子，言師採藥去。只在此山中，雲深不知處。故此人而不如。烏乎！修者，如切如磋，如琢如磨，道學也。此乃萬古不泄之眞機，余天理洩之盡矣。