其一太陰煉形歌

女人學仙指掌間，奇門二穴通泥丸。常依潮候調眞息，神歸天谷自盤旋。先將眞火燒兩乳，移入丹田化作鉛。至誠煉就純陽體，返老還童壽萬年。