任督脉直論其十二

督脉行於昔部之中，起由骶骨至頂；任脉行扵腹部之三內，起由胞中上行承漿，分岔枝而入兩目，是謂之陰脉之海也。人身任督，猶如天地之子午。任督行於腹背，子午定於南北，而陰陽不襍，合之者渾淪無間。故羣陰篡内，會合陰穴，鼻至唇中齒交爲止。督者行背，會陽維、陽蹻、太陽、衝脉並行交會。惟有督脉由尾閭行髓路，並繞春裏，上風府入腦，故取陰陽交接之意。夫看鹿之睡時，鼻入肛門，運閭尾通其督脉；龜鶴納息，通其任脉，此三物俱有千嵗之夀。而人能通此二脉，則百脉皆通，自然周流一身，運轉無停，永無壅滯之患也。而河車轆轤之道在矣。