降睡魔

七律飽煖最招瞌睡靡，節調飲食莫貪多。酸鹹苦辢傷元氣，厚味油煎忌染佗。淸淡自招淸靜福，苦功方免苦來磨。養成一氣太和體，皮氣全消上大羅。