三摇論十六

離塵曰：三搖不除，金丹難成。三搖者，形搖、心搖、精摇。一者，意動形搖，傷氣；二者，目動心搖，傷神；三者，邪思精搖，損精下流。廣成子曰：毋勞尔形，毋摇尔精，毋俾思慮，形將自正。西王母曰：聲色不除，則心不寧；心不寕，則神不凝；神不凝，則道不成。又曰：目不妄視，靜定其心；腳不妄走，靜定其身；心不妄思，静定其意。耳不38聞，保精；口不言，保氣；目不視，保神。神凝氣聚，精固神全。