十二段錦
第八圖

第八圖

第八圖

詔,以右手將右邊輭脇下腰腎處大指向前四指托後,輕揑定,用左手中三指,自右乳下直推至腿夾二十一次。第九圖公以了父揉摩畢,遂跌坐,以兩手大指押子紋,四指拳屈,分按

兩膝上,兩足十指亦稍鈎曲,將胸自左轉前,由右歸後,摇轉二十一次畢,又照前自右摇轉三十一。

前法如摇身向左,卽將胸肩摇出左膝前向卽摇伏膝上,向右即摇出右膝,向後即弓腰後撤,總不以摇轉滿足爲妙,不可急摇,休使著力。凡揉腹時,須凝神淨慮,於矮枕平席,正身仰卧,齊足屈指,輕揉緩動,將八圖挨次做完爲一度。每逢作時,連做七度畢,遂起坐摇轉二十一次照此。清晨睡醒時作爲早課,午申作爲午課,晚閒臨睡時作爲晚課,日三課爲常。倘遇有事,早晚兩課必不可少。初做時一課二度,三日後一課五度,再三日後二課七度,無論男婦皆宜,惟孕者忌之。則理備,化生之微更易見也。天地本乎陰陽,陰,人身陽也。陰陽公口,宜百病不生,乃得盡其天年。如爲情欲所牽,陰陽必偏勝,過靜傷陰,陽心偏勝,且陰所成,亦傷也。陽傷而陰無所生,陰亦傷出旣也,化之悉法以動化,之則生化之助,人口一五化,故能通和上下,分歎垣生新,充用內生之百病,補不足,㵼生有餘,消長之道,妙應無窮,何須藉燒之藥,病有不病延年之實效耳。

全书完

文本与影印图片来源:识典古籍(北京大学—字节跳动古籍开放文本库),底本以各书版本信息为准。 识典古籍

54 / 58
第 54 页
载入中…
点正文某字,影印图上会框出该字;点图上的字,正文会定位到它。键盘 [ ] 翻页,1 2 3 切换视图。