助導引咽氣法
助導引咽氣法
王公曰：夫學導引之人者，用氣斷殼，教人不食，性少虚羸，乃用咽氣助導引也。咽氣是咽麤氣也。若咽氣，急閉口内咽喉中氣，咽三十二十咽，即腹飽，只得繞腹嗚轉，腹中實滿，雖是別道，亦是一家。若節元氣取飽，此是妙中之妙也。
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Text and scans: Shidian Guji (Peking University – ByteDance open ancient texts). Edition details are given per book. Shidian Guji
