太清飛仙法

3189方曰：當取松脂、获苓各一十二斤，先次水漬茯苓一七日，朝朝換水，滿日曝乾，以醇酒二斗，又漬获苓七日，出曝令乾，一月食一斤。欲不食，即取松脂鍊去苦臰汁，以火温之，内获苓中。治合和，以白蜜三物合服之，月各一斤。百日身輕；二百日寒𤍠去；三百日風頭眴目去。四百日五勞七傷去。五百日腹中寒癖、飮癖𪸓去。六百日顔色駐；七百日面黑去。八百日黑髮生；九百日炙瘢滅，千日兩目明；二千日顔色易；三千日行無跡；四千日諸痕滅；五千日夜視光。六千日肌肉3190易，七千日皮脉藏；八千日精神彊。九千日童子薄，萬日形自康；二萬日神明通；三萬日白日無影；四萬日坐在立亡。

日服食，愼勿忘。但過萬日，仍縱橫變名易姓昇天耳。