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張紫陽八脈經

衝脈在腦後，任脉在臍前，督脈有臍後，帶脈在腹，陰蹻在囊下，陽蹻在尾閭上三節。陰腧在頂前一寸三分，陽腧在頂後一寸三分。人有八脈，俱屬陰神，閉而不開，惟神仙以陽氣沖閒，故能得道。採陽氣惟在陰蹻爲先。陰蹻一脈，散在丹經，其名頗多，曰牝門、死户，曰歸根竅、復命關，曰酆都野、死生根。有神主之，名曰桃康。上通泥丸，下透湧泉，眞氣聚散，皆從此關竅。尻脈周流，一身貫通。和炁上朝陽引，引154長陰消，水中火發，雪裏花開，天根月窟閑來往，三十六宫都是春。得之者身體康强，容顏返壯。在坤地尾閭之前，膀胱之後，小腸之下，靈龜之上。此乃天地逐日生炁之根，産鉛之地也。醫家不知有此體。虛翁又論調息法云：凡調息以引息者，只要凝神入氣穴，神在氣穴中默住，陰蹻不交而自交，不接而自接。所謂□體神交理最詳，古仙已言之確矣。張三丰眞人云：調息不難，心神不靜，隨息自然。我只守155其自然，加以神光下照，卽調息也。調息者，調度陰蹻之息，與吾心中之氣相會於神凝氣穴之中也。潛虛翁三論調息法云：今夫水與水合，火與火合，風與風合，雲與雲合，常理也。調息者，以氣合氣，□□强爲，只要凝神入氣穴，神光下照，陰蹻脈不則而會者，一氣之感通，自然而然也。罷之。