養壽篇

劉剛眞人曰：父母之眞隂真陽二炁，以精血為胞胎。胎完炁足而為形，集靈資道，神炁相合而為壽。上壽一萬二千歲，守林及真，雖亡而道不亡。中壽一千二百嵗，晉形住世，道在而身亦在。下壽一百二十嵗，知脩煉可以安樂延年，不知修煉走失耗散，在我者不為我所有矣。上古至人，雖有超脫之法，必先眷壽之方，用之可延上壽。不惮修持千日，自有超凡之道。夫養壽者，切以禁忌防禍。行不多言，恐陽散而損炁；睡不聞口，恐炁泄而損神。臨髙則魂飛，觀殺則炁結，吊死問疾則8喜神散，臥濕當風則真炁弱。古廟㓙祠弗入，狂禽異獸勿戲，對三光勿濡溺，臨墳墓勿坐臥，大木下不可息，恐久陰之炁觸陽神。深水中不宜渡，慮至寒之性逼真炁。非時果實勿食，妄言妄語勿聽，大山勿深入美物，母酷愛女，損人傷物，妬賢嫉能。

善養夀者，以法脩内，以理騐外。脩内則秘精養炁，安神魂、清神，形神俱妙，與天地叅；煉神合道則超凡入聖。騐外則周貧恤苦，慈物愛人，忠君孝親，順上憫下，害不就利，冗不求聞，必以仁義為心，勿以人物介意。如此必遇至人，自得真法。苟不達飬壽之宜，安得內外皆成乎？

9乆立傷骨，乆臥傷内，多睡濁神，頻醉散炁，多汗損血，力困傷形，奔車走馬則炁乱神驚；望遠登髙，則魂飛魄散。養形之道，安而不勞，勞而不乏，其力静而不撓，之而不乱，其炁外有所補，内有所益。然後識五行以保全冲和之氣，外固內真，兩得其趣，可以長乆。

石寳玉函秘蔵。