養氣

氣曷養也？順以馭，緩以行，窄以通，扣以走，疾徐得法，而過度適中也。一關未度，則反水逆流，凝結一方，成惡症。顧爲馭、爲行、爲通、爲走，關之過，根之由，氣爲之，而意主之。意導先路，氣步其後塵。曷爲根之由？氣自丹田氣海來，一脉兩支，分途而交會，外由尾閭穴周行督脉閒，內自前陰而周行於任脉，迨至上齒下齒肉尖相對處曰交會關。陽督下度於任，陰任上度於督，陰陽和114會，斯充滿而不停。先以意者，假以作探，非長以意，尚蹈空虛馭曷順？任督兩經，分上分下，上者上勿下回，下者下勿上提，倒行逆施，則停滯而生瘡疾。緩以行何也？上下以漸，毋急遽致發而難收也。窄也者，謂上下於筋骸際，膏盲間路如一線微，毋散毋粗，有不歸元之弊。扣者何？上下之行，不離所主，督氣下於任根，神繫尾閭穴；任氣上走督根猶著於前隂，首尾不空，乃蟬聯如貫言珠而生生不息，至疾走傷氣，母若固精，心性和平，母暴怒則氣葉可以養。訣乃許商凝翁時以魯事戈吐乎珠，逃養无而如時難戲之，由擘不弋香塊緜，戈至息以沌，混混匕之之戈苐匕擊以拳，凝115女漸收，方乃由擒身體之憂用全分此得庳進雖頓工於不也，亦如中不運而伏口是法歸降夫升是於每先川窮歸當運如未丨源矣。行遏後無川言之之養不而一者此其用以其為先丨而體也。

用自合明之剛，養運川前以為而丨大一言伏得與所以以而心終祗伏其諲言體法伏，日有不之至之還等丹性力求行古米其往流停之必者，既時而之無至乎汗把丨傾及必源終有言崩而為漫伍，閉而而死行記而必丹止養丨，故鴛鏡川握曰腹又如而弋不必是方動痛而鼈極盧關象一行如囊周116木戈如體，體不蓋是輙救此一有是幸有為。次方詩：複道雙迴徑易訛，芟夷灌莽散烟蘿。曰白雲聯絡埋幽谷，保合天根釀太和。