第一章

黃庭欲讀黃庭經，必先知黃庭二字作何解說。黃乃士上，位中央，庭乃階前空地。名爲黃庭，卽表中空之。吾人一身，自臍以上爲上半段，如植物之幹，生機向上；自臍以下爲下半段，如植物之根，生機向下。其生理之總機關，具足上下之原動力者，植物則在根幹分界處，人身則在臍。嬰兒處胎，鼻無呼吸，以臍帶代8行呼吸之功用。及出胎後，臍之功月立止而鼻竅開矣。神仙口訣重在胎息：胎息者何？息息歸根之謂。根者何？臍內空處是也。臍内空處卽黃庭也。引證黃庭經本文：上有魂靈下關元，左爲少陽右太陰。後有密戶前生門，出日入月呼吸存。上有黃庭下關元，前有幽闕後命門。第一章：黃庭眞人衣朱衣，關門牡籥闔兩屝。幽闕俠之高巍巍，丹田之中精氣微。9解釋：魂靈卽心神，關元在臍下三寸，左陽右陰，言其理耳。若必求藏府經絡部位以實之，恐近於穿鑿。密戸在身後腰部，生門卽臍。涵虛子云：合上下前後左右，暗藏一箇中字，此中乃虛無竅也。外日月一往一來，內日月二顚一倒，綿綿呼吸，均在此虛無竅中。今按：呼爲出，吸爲入；出爲闢，入爲闔；闢爲陽，闔爲陰；陽爲日，陰爲月，故曰出日入月呼吸存。黃庭之下，卽是關元，關元之上，卽是黃庭，故曰上有黃庭下關元。內10景經云：上有魂靈下關元，則謂黃庭之上有心神，黃庭之下有關元耳。辭雖異而義同。幽闕卽生門，生門卽臍，針灸家名爲神闕，又名氣舍。命門卽密戸，在背脊骨第十四椎下，卽第二腰椎骨之部。修鍊家以心神注守黃庭，名曰黃庭眞人。心色本赤，故曰衣朱衣。神入氣中，氣包神外，如牝牡之相御，故曰牡籥。闔兩扉者，喻陰陽相紐。高巍巍者，卽參同契所云先天地生巍巍尊高之意。丹田者，乃結丹之所，如播種子於田中，11自然生苗結實，成熟可期，故名曰田。精氣微之微字，最宜領會，必如易敎之潔淨精微，老氏之微妙玄通，方盡其用。葢丹道雖不外乎積精累氣而成，然徒知執著精氣之應跡，將何以臻神後世丹書所言黃庭之部位與化哉？