腎臟導引法

冬三月行之

可正坐，以兩手聳拓石，引脇三五度，亦可手著膝挽肘，左右同。綟身三五度，亦可以足前後踏，左右各數十度，能去腰腎膀胱間風邪積聚。

右，巳上五臟數，加膽名六腑，亦受水氣，與坎同道，不可同例叙之，故别膽府圖相次之。

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Text and scans: Shidian Guji (Peking University – ByteDance open ancient texts). Edition details are given per book. Shidian Guji