論三元上下法章第十三

道言：天地人者，是三才之元也。精氣神，是三元之靈也，上中下三宫之用也。三丹田者，是生神之用也。如何得三田滿，萬神靈？聽吾一法：但心不亂，性自靈，念不動，神自全，氣不濁，身自輕，精不散，道自清，功不絶，自飛昇。吾教汝，汝且聽：寳三元，朝玉京，在志心，可長生。

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Text and scans: Shidian Guji (Peking University – ByteDance open ancient texts). Edition details are given per book. Shidian Guji