下篇第一
下篇第一
惟昔聖賢，懷玄抱眞。
無視無聽，抱神以靜，廣成子之懷玄抱眞也。專氣致柔，能如嬰兒，老子之懷玄抱眞也。乃若女媧氏鍊五色石以補天，冉相氏得其環中以隨成，此又列禦㓂、漆園吏之丹法也。學者勿謂夙有仙骨方可希求，要之但辦肯心無不可者，聖賢何人哉？予何人哉？有爲者亦若是。志道之士，誠能發勇猛心，辦精進力，勤而行之，夙夜不休，則時至而氣自化，水到而渠自成。又何患乎煑頑石之不爛，磨鐵杵之不爲針也哉？但恐學而不遇，遇而不得，雖得眞訣，復不能守；朝爲而夕欲其成，坐修而立望其效；升勺之利未堅，而鐘石之費相尋；根荄之據未極，而氷霜之毒交攻，如是則雖有廣成、老子爲之師，列子、莊子爲之友，亦末如之何也已矣。
馬丹陽金玉集云：鍊氣作生涯，怡神爲日用。常教龍虎調，不使馬猿弄。又云：觀天行大道，默然得交泰。本師傳口訣，無爲功最大。蓋古之修丹者，一念不生，萬法俱忘，澄澄湛湛，惟道是從。於靜定之中抱沖和之氣，出息微微，入息綿綿，上至泥丸，下至命門，周流不已，神氣無一刻之不相聚。及其内丹將成，則元氣兀然自住於丹田中，與天地分一氣而治。昔者黄帝閒居大庭之館，三月内視，蓋用此道也。此道至簡至易，於一日十二時中，但使心長馭氣，氣與神合，形乃長存，與日月而周回，同天河而輪轉，輪轉無窮，壽命無極。指玄篇云：但能息息皆相顧，换盡形骸玉液流。其說是已。至若呼而不得神宰，則一息不全；吸而不得神宰，亦一息不全。要在心與息常相依，神與氣常相守，念念相續，打成一片，然後形神俱妙，與道合眞。靈源大道歌云：神是性兮氣是命，神不外馳氣自定。仙藥集云：氣神相見，性住命定。蓋不可斯須少離也。常人則不然，氣雖呼吸於内，神常縈役於外。自幼而趨壯，自壯而趨老，未嘗有一息駐於形中，遂使神與氣各行而不相守。卒之宅舍空虚，墻壁頽毁，而主人不能以自存。此豈天地殺之、鬼神害之哉？失道而自逝也。施栖眞鍾吕傳道集云：所呼者，自己之元氣從中而出。所吸者，天地之正氣自外而入。若其根源牢固，元氣不損，則呼吸之間，尚可奪天地之正氣。苟或根源不固，精竭氣弱，上則元氣已泄，下則本宫無補，所吸天地之正氣隨呼而出，身中之元氣不爲己之所有，而反爲天地之所奪。是故仙人多云採鍊貴及時，鼎器一敗，則不可救藥。蘇子由晩年問養生之說於鄭仙姑，仙姑曰：君器敗矣，難以成道。蓋藥材貴乎早年修鍊，若至晩年行持，則老來精虧氣耗，鉛枯汞少，縱能用力，惟可住世安樂爾。翠虚篇云：分明只在片言間，老少殊途有易難。蓋謂此也。或曰：吕純陽五十歲而始聞道，馬自然、劉朗然皆得道於六十四歲之後。何也？曰：屋破修容易，藥枯生不難。但知歸復法，金寶積如山。顧吾平日所養何如爾。
服鍊九鼎，化跡隱淪。
九鼎，火候之九轉也。九轉火候數足，則變化蹤跡，憑虚御空，而逍遥乎天地之間也。吕純陽窑頭坯歌云：九年火候都經過，忽爾天門頂中破。眞人出現大神通，從此天仙來相賀。此之謂也。
含精養神，通德三元。
三元，上中下之三田也。含養之久，力到功深，則精神内藏，和氣𠑽周於一身，而百骸萬竅無不貫通，自然如天河之流轉。混元寶章云：歲久不勞施運用，火輪水軸自回環是也。夫所謂含精養神者，外不役其形骸，内不勞其心志也。蓋神太用則歇，精太用則竭，日復一日，斵喪殆盡，而與草木俱腐，豈不大可哀乎？是故修丹者虚其心，忘其形，守其一，抱其靈，故能固其精，保其氣，全其神，三田精滿，五臟氣盈，然後謂之丹成。譚景升化書云：悲則雨淚，辛則雨涕，憤則結癭，怒則結疽，心之所欲，氣之所屬，無所不育。邪苟爲此，正必爲彼。是以大人節悲辛，戒愤怒，得灝氣之門；所以収其根，知元神之囊；所以韜其光，若蚌内守，若石内藏；所以爲珠玉之房。誠至論也。
精溢腠理，筋骨緻堅。
腠理，皮膚之間也。修鍊至於精溢腠理，則血皆化爲膏矣。翠虚篇云：如今通身是白血，已覺四季無寒熱。蓋修鍊之功，莫大乎塡腦。腦者，髓之海。腦髓滿，則純陽流溢。諸髓皆滿，然後骨實筋堅，永無寒暑之憂也。
衆邪辟除，正氣常存。
人之所以能修鍊而長生者，由其能盜天地之正氣也。人之所以能盜天地之正氣者，由其有呼吸也。呼至於根，吸至於蔕，是以能盜天地之正氣，歸之於丹田也。人之呼吸，猶天地之呼吸也。皇極經世書云：冬至之後爲呼，夏至之後爲吸，此天地一歲之呼吸也。張觀物註云：冬至之後，陽長陰消，舒萬物以出，故爲呼。夏至之後，陰長陽消，斂萬物以入，故爲吸。若自日言，則子以後爲呼，午以後爲吸。天之一年一日，僅如人之一息。是以一元之數十二萬九千六百年，在大化中爲一年而已。今以丹道言之，一日有一萬三千五百呼，一萬三千五百吸。一呼一吸爲一息，則一息之間，潛奪天運一萬三千五百年之數；一年三百六十日，四百八十六萬息，潛奪天運四百八十六萬年之數。於是换盡穢濁之軀，變成純陽之體，始而易氣，次而易血，次而易脉，次而易肉，次而易髓，次而易筋，次而易骨，次而易髮，次而易形，積九年而閲九變，然後陰盡陽純，而與天地齊年，兹其爲長生超脱之道也。今魏公謂衆邪辟除，正氣常存者，晝夜運火，鍊盡陰氣，變爲純陽，而正氣常存，乃能長生也。翠虚篇云：透體金光骨髓香，金筋玉骨盡純陽。鍊教赤血流爲白，陰氣銷磨身自康。蓋純陽者爲仙，純陰者爲鬼，陰陽相半者爲人。人能鍊陽以銷陰，乃可以爲純陽之仙。若有纖毫陰氣煆鍊未盡，則不得謂之純陽也。
累積長久，化形而仙。
大矣哉，丹道之法天也。難矣哉，丹功之不息也。何以言之？陰符經云：觀天之道，執天之行，盡矣。夫天之所以長且久者，以其晝夜之運也。人能觀天之道，反而求之吾身，亦如天道晝夜之運，則長生久視之道實在於此，捨此更無他道也。蓋晝夜之運，即天之道也。人以藐然六尺之軀，乃能法天之道，而與天道同其運，則其爲道也，豈不大矣哉？易曰：天行健，君子以自彊不息。夫子作象之‘意，欲使知道君子象天行之健也。天之所以常行而不已者，以其健爾。健則能行之無已。君子欲其行之不息，當法乾健以自彊其志，斯可矣。蓋不息者，人之所難也。天道之運，晝夜而不息，人而象天道晝夜之運而不息，豈不難矣哉？然而天下之大事必作於其細，天下之難事必作於其易，合抱之木生於毫末，九層之臺起於累土，千里之行始於足下，是故聖人圖難於其易，爲大於其細，亦在夫積久之功耳。
黄庭經云：仙人道士非有神，積精累氣乃成眞。故自片餉結胎之後，百日而功靈，十月而胎圓，一年而小成，三年而大成，以至九年功滿，人事皆盡，然後可以遺世獨立，羽化而登仙。蓋未有不自積累長久而得之者。若曰不必積久功夫而可以平地登仙，則猶一鍬而欲掘九仞之井，一步而欲登億丈之城，豈有是理哉？通玄眞經云：寸步不休，跛鼈千里。累土不止，丘山從成。臨河欲魚，不如歸而織網。故夫人之學道，不患不成，惟患不勤；不患不勤，惟患無久遠之心。蓋久遠之心，最爲難也。吴宗玄玄綱論云：知道者千，而志道者一。志道者千，而專精者一。專精者千，而勤久者一。是以學者衆，而成者寡也。若知者能立志，立志者能絶俗，絶俗者能專精，專精者能勤久，未有學而不得者也。世降俗末，去聖逾遠，學者每以躁競之心涉希靜之塗，意速而事遲，望近而應遠，皆莫能相終。夫旣立志不堅，信道不篤，朝爲而夕改，始勤而中輟，恱於須臾，厭於持久，乃欲與天地齊年，不亦愚乎？内觀經云：知道易，信道難。信道易，行道難。行道易，得道難。得道易，守道難。若使不難，則滿市皆神仙矣。安足爲異耶？吕純陽詩云：三畝丹田無種種，種時須假赤龍耕。曾將此種敎人種，不解營治道不生。兹豈道之遠人哉？人自遠道爾。
人徒見悟眞篇云：赫赤金丹一日成，古仙實語信堪聽。若言九載三年者，盡是推延欵日程。遂執此以訕笑累積長久之說，殊不究紫陽此詩蓋引用韓逍遥之語，以曉夫世之不知有一日見效之妙，而徒事三年九載之勤者爾。非曰一日便可登仙，更不用累積長久之功也。嘗試論之，上清集云：敎我行持片餉間，骨毛寒，心花結，成一粒紅蕖。言即此是金丹。又云：開禧元年中秋夜，焚香跪地口相傳。朅爾行持三兩日，天地日月軟如綿。又云：縱使功夫汞見鉛，不知火候也徒然。大都全藉周天火，十月聖胎方始圓。雖結丹頭終耗失，要知火候始凝堅。如此，則金丹之小效，固可以片餉見之；而金丹之大功，蓋不止於一日矣。抑嘗以古人之說攷之，如王易玄云：九轉一年功，壽可同天地。又云：火運經千日，爐開見八瓊。又如韓逍遥云：十月滿足，麗乎二儀。又云：三年法天行道，永世無爲金質。王、韓二公，皆唐之得道眞仙也，肯妄言哉？又如吕純陽云：千日功夫不暫閑，河車般載上崑山。又云：才得天符下玉都，三千日裏積功夫。又如劉海蟾云：爐閉八關終九五，藥通七返是三年。又云：九轉功成千日候，已知名姓列仙都。夫洞賓之與海蟾，乃列仙中之錚錚者，肯妄言哉？不特此也。又如陳朝元云：含養胞胎須十月，焚燒丹藥在三年。又云：九年還返無差錯，鍊取純陽作至眞。又如王良器云：大將天法烹千日，恁時除假只留眞。又云：靈芝種滿三丹田，千日功夫延萬年。又如薛紫賢云：四象包含歸戊己，精勤十月産嬰孩。又云：昇騰須假至三年，携養慇懃愛戀。又如劉虚谷云：顔容可定因三住，胎息成功合一周。又云：大力欲就三千日，妙用無虧十二時。又如陳默默云：炁候簇成須百日，功夫鍊就是三年。又如李長源云：勿謂丹成消一日，到頭須下數年功。又如陳翠虚云：片餉功夫修便現，老成須是過三年。又云：千朝火候知時節，必定芽成汞自乾。諸公之說，豈皆謬爲此論，以誑惑後人者？丘長春磻溪集云：假使福輕魔障重，挨排功到必周全。吾黨其勉諸。憂憫後生，好道之倫。隨傍風采，指畫古文。著爲圖藉，開示後昆。露見枝條，隱藏本根。託號諸石，覆謬衆文。學者得之，韞櫝終身。子繼父業，孫踵祖先。傳世迷惑，竟無見聞。遂使宦者不仕，農夫失耘，商人棄貨，志士家貧。吾甚傷之，定録此文。字約易思，事省不繁。披列其條，核實可觀。分兩有數，因而相循。故爲亂辭，孔竅其門。智者審思，以意參焉。
指玄三十九章云：求仙不識眞鉛汞，閑讀丹書千萬篇。蓋丹書所謂鉛汞，皆比喻也。在學者觸類而長之爾。殆不可執文泥象，舍吾身而求之外也。載惟古之聖賢，憂憫後世有好道之士，不得其說，遂爲之隨傍風采，指畫古文，著爲圖籍，以開示之，實欲使學者有可以爲遡流尋源之地也。然其著書立言，往往隱藏本根，不肯明言其事，惟託五金八石爲號，以露見枝條而已。後之得其書者，不究其旨，徒爾韞櫝終身，以至子子孫孫，世世迷惑，燒竭朱汞，竟無所得，遂使在官者棄官，服田者廢田；商人失其本業，志士無以聊生，甚可傷也。魏公傷其如是，遂乃定録此參同契一書，傳行於世。其間分兩有數，不妄發一句；因而相循，不閑著一字；枝條一披，核實隨見，可謂字約而易思，事省而不繁矣。或者見其三篇之多，疑其太贅，殊不知三篇即一篇也，一篇即一句也。以一句口訣散布於三篇之内，所以錯亂其辭，孔竅其門者，不敢成片漏泄也。智者誠能審而思之，以意參之，必當自悟焉。
法象莫大乎天地兮，玄溝數萬里。
道之大，無可得而形容。若必欲形容此道，則惟有天地而已矣。天地者，法象之至大者也。有玄溝焉，自尾、箕之間至柳、星之分，界斷天盤，不知其幾萬里也。修丹者誠能法天象地，反而求之吾身，則身中自有一壼天，方知魏公之所謂玄溝，吾身亦自有之，蓋不用求之於天也。何謂玄溝？天河是也。
河鼓臨星紀兮，人民皆驚駭。
河鼓，天河邊之星也。其位在斗、牛之間。星紀，天盤之丑位也。河鼓臨星紀，則驅回尾穴連空焰，趕入天衢直上奔。正當其斬關出路之時，一身之人民，豈不竦然驚駭？翠虚篇云：曲江之上金烏飛，姮娥已與斗牛歡。即河鼓臨星紀之謂也。又云：山河大地發猛火，於中萬象生風雷。即人民皆驚駭之謂也。
晷景妄前却兮，九年被凶咎。
晷景，即火候也。前却，即進退也。九年，即九轉也。以九年蹙而小之，則一月一還爲一轉，翠虚篇謂九轉功夫月用九是也。更蹙而小之，則一刻之中自有小九轉，金丹大成集謂九轉功夫在片時是也。晷景妄前却兮，九年被凶咎者，火候之進退，不可毫髮差殊，然後九轉之間，穩乘黄牝馬，而可保無咎。反是，則九轉之間，翻却紫河車，而凶咎隨至矣。悟眞篇云：大都全藉修持力，毫髮差殊不作丹。信不可不愼也。
皇上覽視之兮，王者退自後。
太上素靈經云：人身有三一，上一爲身之天帝，中一爲絳宫之丹皇，下一爲黄庭之元王。夫上一天帝，即泥丸太一君也。中一丹皇，即絳宫天子也。下一元王，即丹田元陽君也。今魏公謂皇上覽視之者，運神火照入坎中，以驅逐坎中之眞陽也。王者退自後者，眞陽因火逼而出位於坎也。於此駕動河車，則眞陽飛騰而起，以㸃化離宫之眞陰矣。
關楗有低昂兮，周天遂奔走。
天形如彈丸，晝夜運轉，周匝無休。其南北兩端，一高一下，乃關楗也。人身亦然。天關在上，地軸在下，若能回天關，轉地軸，上下相應，則一息一周天也。
江河無枯竭兮，水流注於海。
海乃百川所歸之地。江河之水所以注於海而無枯竭者，名山大川孔竅相通而往來要循環也。人身亦然。一氣流通，則八路之水皆逆流奔注於元海中也。
天地之雌雄兮，徘徊子與午。
午者，天之中也。子者，地之中也。子午爲陰陽相交、水火相會之地，日月至此，勢必徘徊。今人以太陽當天謂之停午，即徘徊之義也。以丹道言之，上升下降，一起一伏，亦徘徊於子午。蓋與天地同途，初無異也。
寅申陰陽祖兮，出入終復始。
斗指寅而天下春，陽氣自此而發生，暢萬物以出。斗指申而天下秋，陰氣自此而肅殺，斂萬物以入。則知寅申者，陰陽之祖，萬物出入之門也。以丹道言之，自寅而出，自申而入，周而復始，與天地豈有異哉？
循斗而招摇兮，執衡定元紀。
史記天宫書云：北斗七星，杓携龍角，𢖍殷南斗，魁枕參首；用昏建者杓，夜半建者衡，平旦建者魁。又云：斗爲帝車，運于中央，臨制四郷。分陰陽，建四時，均五行，移節度，定諸紀，皆繫乎斗。索隱曰：春秋運斗極云：斗，第一天樞，第二璇，第三璣，第四權，第五𢖍，第六闓陽，第七瑶光。一至四爲魁，五至七爲杓。今魏公謂循斗而招摇兮，執𢖍定元紀者，吾身之天罡所指起於子，而周歷十二辰也。夫斗，居天之中，猶心居人身之中。是故天以斗爲機，人以心爲機。丹法以心運火候，猶天以斗運十二辰也。翠虚篇云：奪取天機妙，夜半看辰杓。一些珠露，阿誰運到稻花頭。蓋謂此也。
升熬於甑山兮，炎火張於下。白虎唱導前兮，蒼龍和於後。
甑山，即崐崘山也。藥升之時，金爐火熾，玉鼎湯煎，虎先嘯，龍後吟，猶夫倡而婦隨也。金丹大成集云：夜深龍吟虎嘯時，急駕河車無暫歇。須臾般入泥丸頂，進火玉爐烹似雪。蓋發明此義也。
朱雀翺翔戲兮，飛揚色五彩。遭遇羅網施兮，壓止不得舉。嗷嗷聲甚悲兮，嬰兒之慕母。顚倒就湯鑊兮，摧折傷毛羽。
朱雀，火也。顛倒運於鼎中，驅趂五行，因成五彩，翺翔于上，爲羅網所罩，則風雲滿鼎，鳴作嬰兒之聲也。旣被網羅壓止而不得飛舉，遂斂身東羽伏於鼎中也。赤龍大丹訣云：朱鳥愛高飛，蟾蜍捉住伊。號雖稱姹女，啼不過嬰兒。赫赫威從盛，冥冥力漸衰。即此說也。元陽子大道歌云：青龍逐虎虎隨龍，赤禽交會聲嗈嗈。調氣運火逐離宫，丹砂入腹身自沖。亦此義也。
刻漏未過半兮，龍鱗甲𩯓起。五色象炫燿兮，變化無常主。潏潏鼎沸馳兮，暴湧不休止。接連重疊累兮，犬牙相錯拒。形如仲冬冰兮，闌干吐鍾乳。崔嵬以雜厠兮，交積相支拄。
刻漏未過半兮，龍鱗甲𩯓起者，採之鍊之未片餉，一氣眇眇通三關，而黄雲成陣，白羊成隊，金錢、金花、金鱗紛紛而來也。五色象炫燿兮，變化無常主者，風摇寶樹光盈目，雨打瓊花雪滿衣，而彤霞、紫霧變現不一也。潏潏鼎沸馳兮，暴湧不休止者，丹田火熾，泥丸風生，而三宫氣滿，有如飯甑烝透之時，熱湯沸湧於釜中也。接連重疊累兮，犬牙相錯拒；形如仲冬氷兮，闌干吐鍾乳；崔嵬以雜厠兮，交積相支拄者，一抽一添，漸凝漸聚，澆灌黄芽出土，而自然結蘂復生英也。翠虚篇云：辛苦都來只十月，漸漸採取漸凝結。學者誠能潛心内鍊，晝夜無倦，則丹體逐時時不定，火功一夜夜無差，如上景象當一一自見之也。
陰陽得其配兮，淡泊自相守。
悟眞篇云：陰陽同類歸交感，二八相當自合親。蓋眞息綿綿，勿令間斷，則陰陽自得其配。虚心凝神，純一不雜，則陰陽自然相守也。
青龍處房六兮，春華震東卯。白虎在昂七兮，秋芒兌西酉。朱雀在張二兮，正陽離南午。三者俱來朝兮，家屬爲親侣。本之但二物兮，末乃爲三五。三五并危一兮，都集歸一所。治如上科兮，日數亦取甫。
周天二十八宿，東方七宿謂之蒼龍，西方七宿謂之白虎。周天十二次，東方三次，中間一次曰大火；西方三次，中間一次曰大梁。大火居東方三次之中，在辰屬卯，在卦屬震，在四時屬春，在五行屬木；而房五度又居大火之中，故曰：青龍處房六兮，春華震東卯也。大梁居西方三次之中，在辰屬酉，在卦屬兌，在四時屬秋，在五行屬金；而昴七度又居大梁之中，故曰白虎在昴七兮，秋芒兌西酉也。朱雀在張二兮，正陽離南午者，張乃南方之宿，其象爲朱雀也。然張有十八度而特言其二者，蓋以周天三百六十五度，自北方虚、危之間，平分天盤爲兩叚，而危初度正與南方張二度相對也。三者俱來朝兮，家屬爲親侣者，青龍、白虎、朱雀三方之正氣，皆歸於玄武之位，而房六、昴七應水火之成數，張二、危一又應水、火之生數，猶家屬之相親也。本之但二物兮，末乃爲三五；三五并危一兮，都集歸一所者，推原其本，即是水火二物而已。二物運於鼎中，遂列爲三五。三五即房六、昴七、張二也。三家相見，并而歸於危一，則結成嬰兒也。治之如上科兮，日數亦取甫者，修鍊大丹當依上法度而行，迎一陽之候以進火，而妙用始於虚、危也。
周易參同契發揮卷之八
Text and scans: Shidian Guji (Peking University – ByteDance open ancient texts). Edition details are given per book. Shidian Guji
