食氣法

養生之家，有食炁之道。夫根植華長之類，蚑行蠕動1600之屬，莫不仰炁，以然，何爲能使人飽乎？但食之有法，道家秘之，須其人乃傳，俗人無緣得之。

知茍得其道，所甚易也。非唯絶榖，抑亦辟百毒，却千邪，百姓日用而不知。仙經云：食炁法，從夜半至日中六時爲生炁；從日中至夜半六時爲死氣。唯食生而吐死，所謂真人服六炁也。