了明篇
了。明篇序
蓋甞論之，謂夫人之生斯世也，豈易得爾？戴天履地，靈於萬物，奈以奔名競利，逐僞䘮真，至於没齒，不能閔道，虚度一生，略不少悟，誠可歎哉！殊不思宣尼尚謂：朝聞道，夕死可矣。以宣尼之聖，猶急於聞道，况我輩乎？余今所謂道者，乃大道也。何哉？公而不私，正而不邪，出乎大朴之未散，先乎三光之未萌，寂然無聲之可聽，杳然無象之可觀。苟能敬慕，不逺於人，非比乎旁門小法，惑世異端之術也。蓋以道本無名，人因寓物，强名甚多。論其妙道之實，卓然惟一，難測難遇，非言可盡。兹由天幸，因遇宋先生於雲之間，專記先生云：吾遇鍾呂，傳授口訣，運歸根復命之功，行補腦還精之道，二物烹煎，而成大藥。刀圭服了，隂盡陽全，三田炁足，身外見身，功成行滿，脫殻昇仙。先生又云：天機非逺只在目前，若能堅心固守，斷絶疑惑，道無不成。仍出所著歌詞，與和朗然子詩三十首，言近而指逺，句清而道備。余敬而拜授，遂編成一集，名曰了。明篇。不敢獨寳于家，願得與衆共之。惟冀好事君子，無惜詳觀。時乾道四年十月一，日三衢毛曰：新謹序
了明篇。
宋先生述
遇真歌：
乙酉年四月中白日再遇鍾離，公口。訣，親傳玄妙道，三千曰：夜積成功。感謝祖師傳口訣。等閑不向愚人說，暗修功行上天知。輕従漏慢酆都，折鎖金關無漏泄，開透雙關行曰：月。含光黙黙返泥丸，神氣相隨朝帝闕。罏中真火赫炎炎，煉得真金白似雪。隂陽炁足現陽神。坐卧神光明皎潔，三田精炁與神全。自知。名姓是神仙，長生不死工夫别，不漏仙方誓不傳。壷中仙景時時看，洞裏真人極少年。紫霧紅光生卧室，風雷閃電起牀前。一朝脫殻離塵去，跳出凡籠走上天。
解送歌
道不逺在泥丸，休信閑人亂語言。看盡仙經千萬卷，分明只說汞和鉛。欲要真精無漏泄，須靜靈臺如朗。月。靈臺不靜神不清，晝夜工夫休斷絶。休斷絕，要勤行。運滿三田功自成。功既成時神煉就，神既煉就可長生。修真士聽此言，謹守神仙妙訣傳。祕密天機休漏泄，漏泄之時累祖先。奉勸世人須發志，人人有分作神仙。
和朗然子進道詩三十首。
學道須堅五十年，終宵端坐莫貪眠。雙關撞過崑崙頂，九竅衝開變化權。玉兔走來投北海，金烏飛入洞中天。刀圭便是長生藥，服了凡胎定得仙。
夜靜光華景物春，圓明自在本來真。杳㝠于内觀星斗，恍惚之中見主人。金鼎炎炎懸赤，日黄河滚滚鼓玄津。寳珠鍊就功成後，燦爛金光頂上新。
三、
靜坐精思小室中，鐵牛莫遣走西東。山頭虎嘯人難見，海底龍吟景不同。氣足自然形不老，神全巳覺貌如童。可憐貪利貪名者，一旦無常盡落空。
眼前白雪亂紛紛，滿目黄花變紫雲。頂上山泉時復響，耳中仙樂曰：常聞。丹田自有延年藥，身上誰無浩劫紋。此理世間人少㑹，可傷城外許多墳。
五
榮華休羡學仙才，得道皆因此處來。鼎内鉛生成大藥，罏中汞長結靈胎。陽精不漏身無死，真息常存𪸓自回。混俗和光隨分過，任他人笑作癡呆。
六、
達了玄元萬事休，任他春去又還秋。飲將玉醴形難老，捉得金精命自由月魄曰：魂常㑹。合嬰兒姹女更綢繆。夜深獨坐燒丹處，萬㸃明星帳頂頭。
運氣來來一十春，因師指教得玄門。便將戊凶。已爲罏鼎，巳得屯蒙辨曉昏。元氣充飡盈腹飽，真陽運動遍身溫。死生感謝先生訣，萬劫如何報此恩。
氣入丹田火自生，眉間灼灼電光明。循𤨔二氣乾坤合，運轉三宮曰：月行。煉就陽神添壽域，修成至寳復元精。假饒髮白顔衰老，服了。金丹也再榮。
九。
功成名姓列天官，悟者元來有甚難。神火昇騰天地泰，隂陽和㑹谷神安。廻顔不用飡凡藥，返老何須覔外丹。靜坐可觀塵外景，世間無比百千般。十
天機豈敢對人論，煉假成真浩劫存。紅汞黑鉛燒藥本，金烏玉兎煉丹根。功成必定歸蓬島，徳備還須謁帝閽。霹靂一聲神鬼懼，霞光萬道照乾坤。十一、
暗地修行隱市廛，工夫忙裏不曽閑。須資宻宻頻居室，何用區區走入山。金飯頻飡堅骨髓，玉漿時飮駐容顔。我今巳得長生訣，鑪内燒成九轉丹。十二、
道要玄微理最深，修真須是要堅心。黄河運透充天路，絳闕鎔成滿鼎金。進火不須尋靜室，求仙何必住幽林。身中儘有延年藥，可笑愚人向外尋。十三、
無貪無愛勝山居，不惹閑愁事緖踈。得遇至人親口。訣，何須更看萬家書。光隂有限催如箭，一歲還添一歲無。奉勸世人須早悟，不修不鍊是愚夫。十四，
三田隂盡反陽純，二物烹煎養就真。德重自然神鬼伏，道髙詩句果驚人。夜深獨坐觀神劔，無限隂魔逺離身。煉汞成砂應没老，壽同天地貌長新。十五，小年懶意習文儒，虚度年光二紀餘。無意貪求名與利，有心只待上虚無。刀圭會飲顔如玉，飛過金晶臉自舒。不識根源宗與祖，嚥津行氣謾區區。十六，
雙關夾脊上泥丸，神氣流通自駐顔。萬頃金錢開宇宙，兩輪曰：月透關山。河車搬運休停住，進火功夫莫放閑。煉取自家真大藥，巳知名姓出塵間。十七，
認取玄玄莫執迷，功成行滿達無爲。頻吞玉液滋容質，能飲瓊漿濟渴飢。二氣相交生姹女，五行匹配長嬰兒。自知達了天機理，脫殻昇仙定有期。十八，
求仙何必外尋丹。爭似存精返氣還。髓實自然無老死，陽純必定有童顔。金關玉戸須牢鎻，罏鼎烹煎功莫閇。一顆明珠纔運動，光輝閃電兩眉間。十九。
大道非難在志求，誰能肯向少年修。人生幻化何堅固，富貴榮華得幾秋。百歲光隂如一夢，可憐隨浪逐波流。貪財戀色何時徹，不作骷髏未肯休。二十。
學道來來二十秋，眼前俗景見如讎。但行七返添精髓，長使黄河水逆流。萬卷仙經何必看，一壷仙酒醉方休。有朝拂袖騰空去，物外逍遙有甚愁。二十一、
自說南華有姓名，不因師指道難成。縁偷日月通天地，爲鍊還丹出死生。隂裹陽生人不曉，無中生有是真精。先生教我出神，法，閉目師仙無。逢萊撚指程。二十二，
華池嚥罷看蓬瀛，萬里如同一里程。藥就駕雲朝玉帝，功成跨鶴謝三清。直從行處知端的，還向无中定杳㝠。如此學仙真可學，百千萬劫鎮長榮。二十三。
人人皆戀色和財，不肯回心向道來。形體襄殘將欲死，追歡語笑起疑猜。一朝氣散難尋氣，一日災來怎免災。若要無生亦無死，分明造化在靈臺。二十四，
學仙須是學三茅，萬卷閑文懶意抄，爭似澄心修内物，夜深金鼎虎龍交。烹煎水火無休歇，煆煉丹砂豈暫拋。巳是十洲三島客，看看拂袖出塵巢。二十五。
長生不死是仙家，一任年光變歲華。得道便歸天上路，愚迷終是入泥沙。目前明有神仙路，爭奈人心似夜叉。不覺命終沉苦海，尋思真箇可傷嗟。二十六，
無限修真不識真，口中解說不能行。萬般存想空勞力，枉費工夫坐五更。行氣若知行何。氣世。主，運精還識運精根。功成定是飛昇去，仙竺淨元來有姓名。二十七，
饒君讀盡世閒書，性命元來並不於。爭似回心修至道，夜深莫倦守丹罏。燒成大藥歸逢島，結就靈砂入太虚。莫道神仙無分做，人心只爲太頑愚。二十八，
貪利貪名没了。期，終朝恣意亂非爲。爭如向已修功行，煉就陽神絶慮疑。神水頻澆添道氣，自然容貌不能衰。一朝得赴瑶池會，迦從諸仙世外期。二十九，
道在身，中。莫外尋，修功全是自家心。龍精龜髓誰人識，離坎相交道理深。煉藥全憑天上火，燒丹須是鼎中金。愚人不達玄元理，謾看仙經怎曉音。
三十。
尾閭運透九宮門，呼吸玄元天地根。要妙雙關明，夾脊，兩輪曰月。闘髙奔。陽全隂盡三田滿，煉氣成神浩劫存。功行滿時天詔至，十洲三島作仙人。
三十詩篇和朗然，分明說盡道根源。天機漏泄令人悟，爭奈愚夫不學仙。
詞
蘇幕遮
氣隨神神隨氣，神氣相隨透入泥九裏。長把金關牢鎖閉，捉得金晶暗地添。歡喜下辛勤須發志。十二時中莫把工夫棄。隂盡陽仝。神岀體，功行成時，名列神仙位。
醜奴兒
真人本是凡人做，悟者何難。名利如山，隔斷神仙路徃還。謝師指教。生死事，長在心間。長在心間，十二時中不暫閑。
沁園春
速速修行，惜取身中無價珍。把金烏玉兎罏中煉用隂陽造化，養就陽神。虎嘯龍吟，丹田裏，頂内時時仙樂聲，泥丸裏烹煎水火，鉛汞成真。夜來端坐澄清，是真人顔貌新。用河車搬載，兖開牛斗。鄧屠以光射分明服了。刀圭。功成後，自知道仙班有姓名。諸仙請待玉皇宣至，朝拜三清。
武陵春
七返還丹人怎曉，曉後有何難。夜靜存神向内觀，神水滿泥丸。搬運金精無夜書，呼吸不曽閑。功行成時出世寰，名姓列仙班。
又
虎遶龍蟠功最妙，交㑹在丹田。罏鼎烹煎，火自然曰：月煉爲先。認取坎離爲造化，真氣要還源。向已澄靜坐内觀，九轉煉成丹。
醜奴兒
河車怎敢停留住，搬入泥丸。水火烹煎，一粒丹砂，煉汞鉛。金丹大樂人人有，只要心堅，休說閑言，不走陽精便是仙。
又
因師傳授朝元理，晝夜功勤，煉煆成真。偷得隂陽共半斤。壷中天地何曽夜，四季長春。洞裏光隂交我，如何與世論。
又
夜來子後披衣坐，心定神清。見箇真人，臉似胭脂體似銀。罏中火熖炎炎起，紫氣騰騰。一粒丹成，管取飛昇上帝京。
太常引
金丹只在自身中真水火錬成功。因遇呂仙公，識返本還元祖宗。陽全隂盡，神光現處，認得自真容。名姓列仙宮。巳跳出乾坤世籠
㸃絳唇。
二氣工夫，河車搬入崑崙腦。世人誰曉，此是玄元道。存得陽精年老身不老，三田飽，行功都了，拂袖遊蓬島。
又
這箇工夫，因師傳授，知元祖。論甚子午，說甚龍和虎。只在目前明有神仙路，速修取。有朝歸去，消了。隂司簿。
搗練子
真水火，謝師傳。黒鉛紅汞鼎中煎，現神光滿目前丹砂就是神仙。金晶挺住壽同天，待功成玉帝宣。
臨江仙
說甚坎離龍共虎，休言火候周天。陽精不走自神全。雙關明有路，直上至泥丸。牢鎖金關并玉户，曰：魂月魄烹煎，三宮都滿體牢堅。陽神朝上帝，永劫作天仙。
醜奴兒
金公本是乾家子，住在坤宮。真虎真龍，喫盡好。三尸及九蟲。丹砂鍛錬，泥丸裏，赫赫長紅。一日成功，直見三清太上公。
浪淘沙
我有一張琴，隨坐隨行，無弦勝似有弦聲。欲三一對人前彈一曲，不遇知音。夜靜響瑞轟，神鬼俱驚。驚天動地若雷鳴。只候功成歸去後，携向蓬瀛。
义
師指錬金丹，牢鎖金關，工夫進火莫交閑。向已澄心觀内景，閃電眉間。妙用在泥九，神鬼難看。愚迷不悟，隔千山。悟即如，同觀返掌，出世何難。
又
鉛藏要加添，火候頻煎，體中氣足返陽全。養之。就嬰兒并姹女，同坐同𦕛，髓實自身堅，運滿三田，刀圭服了，得神仙。只候功成并行濟，獨歩朝元。
糖多令
搬載渡黄河，金關牢閉鎖，運九還，須是功多。光透簾幃，紅似火。見金錢萬千朶。逆水湧銀波，充開牛斗。過進工夫，蹉跎見箇真人便是我，暗心歡喜笑呵呵。
桃源憶故人
自從師指天機道萬卷仙經都曉。若㑹運精歸腦，顔貌長不老。則真鉛真汞人知少。烏兎烹煎成寳，身外有身方了玉帝金書召。
惜黄花
天機大道，達者稀少。運戊已，龍蟠更虎繞。這一顆丹砂，凡世人難曉。間木金坎離顛倒，陽全隂盡，形容不老，將水火亨煎，自然爐六黽，待行功成就，錬無價寳，去朝元，七祖都了
阮郎歸。
一輪明月照三峰，綵霞飛滿空，分明見我主人公。明珠透上宫，丹藥錬鼎中紅。頻頻要用功，功成定是出凡籠。閑遊仙洞中，
武陵春。
七返陽全隂去盡，精髓滿三田。修到無爲，必自然論甚後和先。認取五行真水火，須要識根源。自已丹砂著意看，何用外尋丹。
Text and scans: Shidian Guji (Peking University – ByteDance open ancient texts). Edition details are given per book. Shidian Guji
