又

人在胎中，不𢌿呼吸，惟臍帶繫于母之任脉。任脉通于肺，肺通于鼻，故母呼亦呼，母吸亦吸，其氣皆于臍上往來。天臺謂識神托生之始，與精血合，根在於臍，是以人生時，惟牆相連。初學調息，湏想其氣出從臍出，入從臍減，調得極細，然後不用鼻，但以臍呼吸，如在胞胎中，故曰胎息