霜降九月中22霜降九月中運主陽明五氣，配足太陽膀胱寒水。每丑寅時平坐曰紓，兩手攀兩足，用膝間力，縱而復收，五七度，叩齒，吐納咽液。心治風濕痹人，腰脚髀不可曲，膕結痛，腨裂痛，項背、腰、尻、陰股、膝髀痛，臍反出，肌肉痿，下腫，便膿血，小腹脹痛，小便不得藏毒，筋寒脚氣，久痔脱肛。译本章完寒露九月節立冬十月節文本与影印图片来源：识典古籍（北京大学—字节跳动古籍开放文本库），底本以各书版本信息为准。 识典古籍
