淘炁訣第二淘炁訣第二訣曰：凡人五藏，亦各有正炁。夜卧閉息，覺後欲服炁，先須轉令宿食消，故炁得出，然後始得調服。其法：閉目握固，仰卧，倚兩拳於乳間，竪膝，舉背及尻，閉炁則鼓炁海中炁，使自内向外輪而轉之，呵而出之，一九或二九，止，是8曰淘炁。畢則調之。译本章完進取訣第一調炁訣第三文本与影印图片来源：识典古籍（北京大学—字节跳动古籍开放文本库），底本以各书版本信息为准。 识典古籍
