日月煉眞習定

凝神靜慮，平炁定息，瞑目端坐，意居中宫。俟其大定，物我兩忘，漸運金光，自兩規中出，合爲上符，篆在面前，金光漸漸開廣，充塞天地。存兆身在太虚中，俯視梵炁充塞於前，萬神環拱聽令久之。如此出有入無，自然合道，行住坐卧，皆可爲之。詩云：看定虛空摸不著，休把精神都亂却。急忙收拾在眼前，便見一團光爍爍。霎時現出許多般，本來面目元初朴。若人認得這些兒，有作有爲還見錯。

昔雲山保一眞人書後數語，示眉山混隱眞人，謹守此語，勿示非人。其辭曰：外有舉動，勞怠氣神。内有所思，敗血傷精。冥冥漠漠，與道相親。不喜不怒，心和氣清。内有交媾，發爲雷霆。又曰：父母生前一點靈，不靈只爲結成形。成形罩却光明種，放下依然徹底清。