思王氣思王氣第四各思王氣，春思東方青氣潤澤我身，赤氣相之。夏思南方赤氣，黄氣相之。秋思西方白氣，黒氣相之。冬思北方黒氣，青氣相之。四季思中央黄氣，白氣相之。仰頭以鼻納氣，低頭咽之，下至丹田，中上昇崑崙。三取三咽之止。译本章完思白氣咽三宫文本与影印图片来源：识典古籍（北京大学—字节跳动古籍开放文本库），底本以各书版本信息为准。 识典古籍
