上有章第二
上有章第二
上有魂靈，下關元。魂，魂魄也。靈，胎靈也。魂在肝，魄在肺，胎靈在𦜉。關元，臍也。臍爲受命之宫，則魂魄在上，關元居下。左爲少陽，右太隂。少陽，左目也；太隂，右目也。後有密戸，前生門。密戸，腎也。腎爲藏精官，當密守之，使不躁泄。
生門，命門也。出日入月，呼吸存，謂常存日月於兩目，使光與身合，則通真矣。九眞中經曰：夜半生氣，或雞鳴時，正坐閉氣，存左目出日，右目出月，兩耳之上爲六合高牕，令日月使照一身，內徹泥丸，下照五藏腸胃之中，了了洞見，內徹外合，一身，與日月光共合。良久，叩齒九通，咽液九過，微祝曰：太上玄一，九皇吐精。三五七變，洞觀窈𡨋。日月垂光，下徹神庭。使照六合，太一黃寧。帝君命簡，金書不傾。五老奉符，天地同誠。使我不𣦸，以致眞靈。却遏萬邪，禍害咸平。上朝天皇，還老返嬰。太帝有制，百神敬聽。
四氣所合，列宿分四氣，四時靈氣也。列宿，二景也。謂常存元氣合於身，兼思日月斗星，分明煥照，久則通靈紫煙，上下三素雲三素者，紫素、白素、黄素也。常存三元妙氣，上下在身，則形神通感。灌漑五華，植靈根。五華者，五方之英華，卽氣也。靈根，舌本也。謂潄咽津液，兼吸引五氣而服之，則靈根永存。神府清暢。七液洞流，衝臚間。臚間，兩眉間，謂額也。七液者，謂四氣三元，結成靈液，流潤藏府，氣衝腦盛也。廻紫抱黃，入丹田。丹田，上丹田在兩眉間，却入三寸之宫，卽上元眞。一所居也。紫黃者，三元靈氣也。幽室內明照陽門。幽室，腎也。陽門，命門也。謂存念腎臟，令其內明，專氣保精，無使泄散，朗照內外，兼守命門也。此一章先說黃庭宫府所在，氣液周流，上下相通，
