煙霞淨志章第四

此章四句，二十八言。煙霞浄志通神奥。若得水榖氣除，自然諸脉通曉，五藏靈光生。縱捨目有深奥，故不可測也。靈光，神氣也。令子坐知生死道，若能制絶諸味，百日後無不成矣。自得衆靈潜伏，生死之路備覩機椷天外隂司之道常知矣。熬筋暴骨達諸𨵿，握固潜通開百竅。

751謹案胎息志理經云：凡服氣五十日後，假令未絶水穀氣，遇日色晴明，時景朗矅，景正午時，當于室宇内淨軟牀席，散髮於枕上，握固於兩脇之傍，然後叩齒七通，端心瞑目，似覺微悶，卽須用力握固，漸漸筋脉徐開，靈氣潜通於骨肉之間，津液汗澤於皮膚之上。但當數數運用，自得顔色光恱，氣力兼倍，髪如新沐，髭若靑絲。如不解閉氣鍊形，使用元氣行通於毛髮之閒，自然每度𩯭髪跳躑。若不得此術，雖復休糧長生，有同瓦礫草木，無精光也。