胎息襍訣

一經云：但徐徐引氣出納，則元氣亦不出，如胎息者然，内外之氣不襍，此名胎息。然用功之人，閉固内氣訖，亦鼻中微微通氣徃來，候氣調，卽復閉之，切勿令至咽喉，極力抑忍，為之須臾，忽然自得調暢，内外泰矣。此葢關節開，毛竅通故也。

到此，雖千息亦不倦焉。又胎息之妙，切在無思無慮，體合自然，心如死灰，形如枯木，卽百脉暢，關節通矣。若憂慮百端，起滅相繼，欲求至道，徒2425費艱勤，終無成功。桑楡子曰：有苦惱之氣，有貪悲之氣。諸如此類，皆邪氣横中，能爲元氣之關防，亦猶小人當路，則君子無所逞其才也。此道至微至妙，出塵之士。方可爲之，未離名利之關，徒勞介意。桑榆子曰：縱未出塵，但能使心。不亂，不見可欲，則可矣。