瑶池王母曰

：眞女本童體，只在淸濁分。鉛汞雖全備，奈已變成形。一入胞胎後，不得以眞名。旣已落後天，豈能便飛騰。元炁縱圓足，亦宜煉渾淪。自有而返無，方可言歸根。若論返還理，女子未知音。常常執著守，兩眼照乳庭。淸濁難分辨，混淆炁怎凝。淸升而濁降，一定理常聞。過執炁不運，濁氣反上騰。淸炁卽下墜，如何識命靈。女28子無他訣，活潑是要經。心活炁自旺，神治炁自靈。意活炁自固，性活炁自升。活潑非在外，心中不著痕。心定方上坐，上坐息調勻。息勻身體化，眞樂此中生。樂而忘其樂，週身炁渾淪。自然歸祖竅，關鍵臺不存。能靜一刻久刻歸中庭。能靜一時久，一時炁迴縈。朝朝能靜定，月功有靈。百日卽有驗，一紀定飛昇。何以能此速，元炁未漏崩。可惜太束縛，氣血兩不分。時而氣化血，時而血化銀。化時毫不覺，徜恍又轉傾。所以經年月，猶未見功29靈。反轉成枯槁，病疾惹上身。不念大道闡，豈能辨明明。