口功

凡行功時，必須閉口，20山可進食，乃熱也。宜大張口呵氣十數次，每天鼓九次。以舌攪口內嚥津，復呵復嚥。候口中清水生，即熱退臟涼。又或口中津液冷淡無味，心中汪汪，乃冷也。宜吹氣溫之，候口有味，即冷退臟煖。每早口中微微呵出濁氣，隨以鼻吸清氣嚥之。一、凡睡時，宜閉口，使眞元不出，邪氣不入。