十二段錦
舌功

舌功

舌功

一：舌抵上腭，津液自生，再攪滿口，鼓漱三十六次，作三口吞之，要汨汨有聲在喉。

本章完
口功齒功

文本与影印图片来源：识典古籍（北京大学—字节跳动古籍开放文本库），底本以各书版本信息为准。 识典古籍

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