女真九戒

：一曰孝敬柔和，慎言不妬；一曰貞潔持身，離諸穢行；三曰惜諸物命，慈愍不殺；四曰禮誦勤慎，斷絕葷酒。68前三則內之功之法也。但往上提者，而只往下送，往左右各旋者，加左右各揉三十六次，百日内可得天癸如胭脂水。三日後即用前功，一毫不加，不換行持，仍使他斬退，眼見日月雙環也。