張果先生服氣法
張果先生服氣法
每日常偃卧，攝心絶想，閉氣握固，鼻引口吐，無令耳聞，唯是細微，滿即閉之，使足心汗出，一至二，數至百已上，悶極，微引少氣，還閉，熱呵冷吹。能至一二千，即不用糧食，不須藥物，時飮一兩盞好酒或新水通腸耳。數至五千，則隨處出入，有功當自知也，則可入水卧矣。夫服食飬生，貴其有常，真氣既降，方有通感。豈有縱心嗜慾而望靈仙羽化？無此事也。且仙人功行未滿，尚不可致，而況凡俗乎？但信老人，謹懃行之，則當自知。凡氣不通，冷熱遲疾耳，審調之，以通和爲妙也。
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Text and scans: Shidian Guji (Peking University – ByteDance open ancient texts). Edition details are given per book. Shidian Guji
