水鍊
水鍊
先存黄庭中有白月，朗如秋夜。注意良久，身心泰然，運過夾脊俓上泥丸，月色愈明，無異白日。自然甘津滿口，徐徐嚥下，納于黄庭。次存大地爲黄華真水，方行火鍊、
玄真曰：天一生水，故先水鍊。靜默久之，意歸黄庭。如以真火烹鍊丹鼎，熏蒸百脉神水華池，是爲黄華真氣降也。
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Text and scans: Shidian Guji (Peking University – ByteDance open ancient texts). Edition details are given per book. Shidian Guji
