學打坐法

初學打坐法，湏厚鋪軟座，寬衣解帶，結跏趺坐，令腰脊頭項骨節相拄，耳與肩對，鼻與臍對，舌底上腭，唇齒相著。目湏微開，不可全閉，若令全閉，恐易昏睡。身次平直，狀14類浮圖。坐要安舒，任其自然。息泣鼻通，不可粗，不可促，不可閉，不可抑。出入往來，務要綿綿不断，亦不可著意爲之。一切善惡，都莫思量，念起即覺，覺之即無乆忘緣，自成一片。出定之時，徐徐動身，安詳而起。若得此意，自然四大輕，所謂安楽法也。